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Lucía Collado

anticonvulsivantes en tratamiento bipolar

anticonvulsivantes en tratamiento bipolar

Columna
El psiquiatra recomienda
Por Guerrero Heredia / El Caribe
Martes 5 de febrero del 2008 actualizado a las 12:33 AM
 

 

 

 
No soy epiléptico

Muchas veces, tanto en mi consulta privada como en el programa de radio, buscando una segunda opinión, me han hecho la pregunta: “¿Por qué el Dr. X me recetó una medicación para la epilepsia, si lo que él me dijo es que yo era “bipolar?”.

Pues bien, una parte de los medicamentos conocidos como “estabilizadores del humor”, son drogas que salieron al mercado como anticonvulsivantes, mejor conocidos por la gente como antiepilépticos.

Estas excelentes moléculas son bloqueadores de una serie de iones, principalmente los denominados canales de sodio, con los cuales producen una “hiperpolarización” de la membrana celular, o sea, que la inhibe o que la seda previendo así la convulsión y la propagación desorganizada y caótica de los impulsos y de la corriente nerviosa.

En múltiples estudios, estos “antiepilépticos” han demostrado su efectividad en el tratamiento de la fase maniaca del trastorno bipolar -antiguamente llamado “síndrome maniaco depresivo”-. 
Así pues, el ácido valproico y su variante divalproato, son las moléculas más usadas como estabilizadores del humor (en los Estados Unidos inclusive), por encima del archifamoso, conocido y en ocasiones mal manejado:   “litio”. 

El principal objetivo de estos medicamentos es yugular o cortar la fase maniaca o fase de aceleración, grandiosidad, irritabilidad y desorganización del trastorno bipolar.

Otros antiepilépticos que se usan en el trastorno bipolar son:   La “carpamazepina”, aunque con menos popularidad que el divalproato; así como la “lamotrigina”, la cual ha demostrado efectividad en la fase depresiva para prevenir y acortar estas crisis. La gabapentina no ha dado “pie con bola” realmente frente a este trastorno y solo se utiliza en ciertos casos de ansiedad y para el dolor. 
El topiramato, tampoco muestra señales de robustez o efectividad terapéutica, aunque su efecto sobre el peso (disminuye), hace que en muchas combinaciones para el trastorno bipolar aparezca esta molécula.

La zonizamida y la pregabalina están en estudios no concluyentes. 
Por eso, el primer error de ese psiquiatra de quienes formulan esta interrogante, fue no explicarle detalladamente a su paciente los efectos y el tipo de medicación que iba a prescribir.
Héctor Guerrero Heredia es psiquiatra

...y el trabajo doméstico

...y el trabajo doméstico

Muchos al igual que yo, que cuidamos de no ser injustos, en mas de una ocasión nos ha ocupado la diligencia de consultar la ley laboral en lo referente a nuestros(as) asistentes domésticos(as).   Mucho hay que hablar, incluso anecdotas que contar. 

Esta vez, para comenzar, les coloco esta fracción de la Ley No. 103-99 sobre los Trabajadores(as) Domésticos(as); con el solo propósito de informar a quienes les puedan servir estos datos contemplados en la ley de marras. 

No es menester pues, esperar a tener problemas con alguna persona inconforme para que conozcamos lo estipulado por la ley para cuidar los intereses de estos trabajodores(as), en igual proporción que los nuestros -por supuesto!-./Lucía Collado.-

***

CONSIDERANDO: Que los (as) trabajadores (as) domésticos constituyen una gran columna de sostén, que ha permitido la plena incorporación de la mujer al mercado laboral dominicano;

CONSIDERANDO: Que se ha constituido en una práctica que el (la) trabajador (a) doméstico (a) reciba, a final de cada año, su sueldo de navidad por lo que procede que el mismo sea establecido por ley;

CONSIDERANDO: Que nuestra legislación no contempla el permiso que el (a) trabajador (a) doméstico (a) asista al centro de salud o a la consulta médica.

HA DADO LA SIGUIENTE LEY

Art. 1.- Se modifica el artículo 263 del Código de Trabajo para que en lo adelante exprese de la siguiente forma:

"Art. 263.- Los trabajadores domésticos tienen derecho a dos semanas de vacaciones remuneradas cada vez que cumplan un año de servicio, así como al salario previsto en el primer párrafo del artículo 219 del presente Código.

PARRAFO: El monto del salario navideño será igual a la suma de dinero pagada por el (la) empleador (a) en virtud del artículo 260 del presente Código”.

Art.2.- Se modifica el artículo 264, del Código de Trabajo para que diga de la siguiente manera:

"Art. 264.- Todo trabajador (a) doméstico (a) tiene derecho a que su empleador le conceda los permisos necesarios para asistir a una escuelo, al médico o a un centro de salud, en caso de enfermedad, siempre y cuando sea compatible con su jornada de trabajo o en el (los) día (s) acordado (s) con su empleador”.

Art.3.- Esta ley modifica o deroga cualquier disposición que le sea contraria.

DADA en la Sala de Sesiones de la Cámara de Diputados, Palacio del Congreso Nacional, en Santo Domingo de Guzmán, Distrito Nacional, capital de la República Dominicana, a los veintisiete días del mes de abril del año mil novecientos noventa y nueve; años 156 de la Independencia y 136 de la Restauración (FDOS) Héctor Rafael Peguero Méndez, Presidente; Fátima del Rosario Pérez Rodolf, Secretaria; Radhamés Castro, Secretario.

DADA en la Sala de Sesiones del Senado, Palacio del Congreso Nacional, en Santo Domingo de Guzmán, Distrito Nacional, capital de la República Dominicana, a los seis (6) días del mes de octubre del año mil novecientos noventa y nueve (1999); años 156 de la Independencia y 137 de la Restauración.

 

DR. MILTON RAY GUEVARA
Presidente
 
GINETTE BOURNIGAL DE JIMÉNEZ
Secretaria
 
ANGEL D. PEREZ PEREZ
 Secretario

Mi canción favorita del '90

Mi canción favorita del '90

Con el escrito de Ana Blanco titulado Perezosos que acabo de colocar, no pude evitar pensar (y cantar) esta canción que no se como incluirla en mi blog pero que les he copiado las letras para que las recuerden y las disfruten como yo -unos y unas-, y para que las conozcan los mas jovencitos que yo, of course!./"Aquí yo":  Lucía Collado, "allá quién?" ja, ja!...

Estrechez De Corazon

No te pares frente a mí
con esa mirada tan hiriente
puedo entender estrechez de mente
soportar la falta de experiencia
pero no voy a aguantar
estrechez de corazón

No vuelvas a hablar así
no rebajes estas relaciones
si vivimos de cariño y besos
no me digas te odio sin traiciones
Cuantas cosas se dirán
en la guerra del amor
las palabras son cuchillas
cuando las manejan orgullos y pasiones

Estas llorando y no haces nada
por comprender a nadie excepto a tí
Oye, no voy a aguantar
Tú no puedes demostrar
Oye, no voy a aguantar
Estrechez de corazón

No destruyas porque sí
No quieras borrar cada momento
La felicidad no tienes porque
incinerarla junto al sentimiento

No te pido nada más
Que valores este amor
Que lo guardes en un libro
y lo atesores cerca de tu corazón

Tú sabes cuanto se ha querido
has abrazado lo mismo que yo
Hoy no puedes demostrar
Yo no tengo que aguantar
No,no puedes demostrar
Estrechez de corazón
Oh,oh,oh,tu corazón,oh,oh,oh,tu corazón

No te pares frente a mí
con esa mirada tan hiriente
Pon tu mano en mi pecho
y reconoce que este latido no se miente
Lástima que sea así
es el juego del amor
Cuando más parece firme
tu castillo se derrumba de dolor

Estas llorando y no haces nada
por perdonar a nadie excepto a tí
Estrechez de amor,egoismo,
Estrechez de razón,no me miras,
Oye, no voy a aguantar
Estrechez de corazón

oh,oh,oh,tu corazón,
oh,oh,oh,tu corazón,
oh,oh,oh,tu corazón,
Estrechez de corazón

Un mundo de atrofiados?...

Un mundo de atrofiados?...

6 de Enero del 2008, 5:47 PM/Diario Libre

En primera persona. - Perezosos

 

 

 

 

 

Me llamó la atención un análisis que hizo el filósofo español José Antonio Marina durante una entrevista en televisión. Planteaba que la felicidad tiene tres grandes enemigos: la ignorancia, el miedo y la pereza.

Ignorancia en el sentido de que no conocemos nuestros sentimientos y aspiraciones de una manera real, por eso nos pasamos la vida inconformes con todo. Miedo a admitir y reconocer aquellas cosas que nos impiden ser felices y miedo a cambiarlas. Pero hasta aquí ya todos lo sabíamos; el término que me llamó la atención fue el de la pereza. Este señor comentaba que nos hemos vuelto realmente perezosos en lo que a sentimientos se refiere; que no somos capaces de tomar iniciativas, luchar y trabajar en pro de esa felicidad.

Vamos, que pensamos que es algo que debe llegar a nosotros simplemente porque nos la merecemos y no es así. Sin darnos cuenta se nos están oxidando los músculos que nos hacen sentir.

 - Ana Blanco

Totalmente cierto...

Totalmente cierto...

13 de Enero del 2008, 9:06 PM

En primera persona. - Súper papás

  

 

 

 

¡Cómo ha cambiado la manera de educar a los niños! Escuché estas palabras recientemente en boca de mi mamá y pensé que se debían a la típica brecha generacional, pero se quedaron resonando en mi cabeza.

Y tiene razón en muchas cosas, de pequeña nunca se me hubiera ocurrido contradecir una orden de mi padre y cuando la palabra, no salía de su boca era no, y punto.

Ahora los padres intentamos seguir las teorías de que no coartar la libertad de nuestros hijos, no regañarles sin explicarles por qué, mucho menos ponerles una mano encima (en España incluso ya está penado por la ley) y de repente nos vemos con una gran presión por ser perfectos para no traumatizar a nuestros pequeños y vivimos estresados.

Pero a mí me castigaron, me llevé mis pelas y, desde luego, no estoy traumatizada al igual que muchos de mi generación. Tenemos que aprender a poner límites a nuestros hijos porque si no estamos criando pequeños tiranos y en un futuro no nos lo van a agradecer, de eso estoy segura.

- Ana Blanco (Diario Libre)

Me encanta Ana Blanco...

Me encanta Ana Blanco...

... De manera que he decidido compartir con muchos de sus escritos "En primera persona"; como éste:

27 de Enero del 2008, 7:24 PM

En primera persona. - Sabia ignorancia

 

 

 

El otro día me sorprendí ante las palabras del personaje de una  película. Se trataba de una prostituta que planteaba una filosofía de vida muy profunda, tanto que le dije a María Antonia, la mamá de mi esposo, “¡Vaya  guionista tan bueno, pero qué poco le pegan esas palabras al personaje!”.

Y ella me contestó con una teoría muy interesante. “¿Por qué una prostituta no puede pensar y sentir así?”, me dijo. Las personas de escasos recursos, aquellas que viven situaciones al límite o no han tenido una educación formal, son las que desarrollan su inteligencia para sobrevivir y tienen una sabiduría más pura que nosotros. Aquellos que hemos estudiado, en el fondo, tenemos en la cabeza las ideas de otros, estamos mucho más mediatizados por todo y somos bastante menos originales.

Y me acordé de la gente de campo, de esa sabia ignorancia que les ha dado la vida y la experiencia, y me arrepentí de haber juzgado algo sólo por las apariencias.

- Ana Blanco es Pedriodista.  Escribe en Diario Libre./Recopilación:  Lucía Collado.-

 

Rigoberta Menchú

Rigoberta Menchú

Nacida en Uspantán, Departamento de El Quiché, Guatemala, el 9 de enero de 1959, es una indígena del grupo Quiché-Maya.  Es hija de Vicente Menchú Pérez y Juana Tum Kótoja’, dos personajes muy respetados en su comunidad.  Su padre fue supuestamente un activista en la defensa de las tierras y los derechos indígenas y Juana Tum Kótoja', indígena experta en los saberes de los partos (tradición indígena pasada de generación en generación, generalmente realizada en zonas rurales donde no llegan los servicios médicos); es la Premio Nobel de la Paz en 1992, que le fue otorgado en reconocimiento de su trabajo por la justicia social y reconciliación etno-cultural basado en el respeto a los derechos de los indígenas, coincidiendo con el quinto centenario de la llegada del descubrimiento de América, y con la declaración de 1993 como Año Internacional de los Pueblos Indios.

Durante toda su niñez y juventud, debido a su pobreza, trabajó en las tierras de los terratenientes guatemaltecos, por lo que nunca pudo recibir educación formal, únicamente la que le dio la iglesia donde aprendió el español para denunciar al mundo el sufrimiento de un pueblo que tuvo que refugiarse en México, temiendo por su vida.   

Rigoberta, desarrolló las habilidades de una líder con diplomacia.   En octubre de 1992 fue nombrada Premio Nobel de la Paz en reconocimiento de su trabajo para la justicia social y la reconciliación étnico-cultural basada en el respeto de los derechos indígenas".

Sin embargo, su nombramiento causó muchas reacciones, por un lado fue muy aplaudida, pero las críticas de personas conservadoras no se hicieron esperar, pues decía que Menchú promovía acciones violentas en contra del gobierno en turno, y los Nóbeles anteriores se habían caracterizado por el uso de métodos que excluían la violencia.

Y es que, ciertamente, Menchú hizo llamados para levantarse en armas, tanto que dos de sus hermanas se integraron a la guerrilla.  Sus padres y dos de sus hermanos también estaban en contra del gobierno, de hecho, se atribuye al ejército guatemalteco el asesinato de sus padres y dos hermanos, por oponerse a los terratenientes.

Rigoberta Menchú cuenta todo esto en el libro que alberga su testimonio Mi nombre es Rigoberta Menchú, y así me nació la conciencia, compilado por la antropóloga Elizabeth Burgos-Debray.

El hecho que Menchú no haya escogido el camino de la vía armada, fue una de las razones por la que se le concedió el premio de la paz.  Ella se convirtió en un miembro muy activo del Comité Campesino Unido, y ayudó a formar el colectivo Cristianos Revolucionarios.  según Menchú, el verdadero significado del término "revolucionario", que quiere decir "transformación".  

El 12 de Febrero de 2007 anunció que se postularía para la presidencia de su país con un partido de izquierda, pero sus aspiraciones se vieron frustradas al no ser apoyada por los indígenas, que en la Tercera Cumbre Indígena mundial celebrada en marzo de ese año decidieron no apoyarla por considerar que no se sentían representados en el proyecto de Menchú.

Fue por lo que Rigoberta no pudo ver realizado su sueño de ser electa presidenta de Guatemala y ser la primera mujer en ocupar el cargo en su país, la primera indígena en Latinoamérica después del mexicano Benito Juarez y el actual presidente boliviano Evo Morales; y también de ser la tercera premio nóbel del mundo en ocupar la presidencia de una nación, después del Costarricense oscar Arias y del israeli Shimon Peres. En las elecciones generales del 9 de septiembre de 2007 obtuvo el 2.7% de los votos.

Embajadora de Buena Voluntad de la UNESCO  ganadora además del Nobel de la Paz 1992, del premio Príncipe de Asturias de Cooperación Internacional (1998); es indudablemente, aunque no sea la muestra tradicional, por su aguerrida personalidad y decisión de lucha, Rigoberta Menchú, es símbolo de paz y reconciliación, a través de las líneas étnicas, culturales y sociales que dividen su país, América y el resto del mundo./Recopilado por:  Lucía Collado.- 

Acéptelo: No lo niegue!

Acéptelo:  No lo niegue!

Columna
El psiquiatra recomienda
Por Guerrero Heredia / El Caribe
Martes 29 de enero del 2008 actualizado a las 12:37 AM
 

 

 

 
¡La bebida le hace daño!

Posiblemente, la parte más difícil dentro del   tratamiento del paciente alcohólico es la de crearle “conciencia” de que tiene una enfermedad.

Los procesos mentales, como son los mecanismos de defensa (psicológicos), entran a jugar un papel preponderante que dificulta y, a veces, imposibilita el tratamiento.

 La “negación” de la enfermedad, es uno de los mecanismos de defensa más difíciles de trabajar.

La “negación” es la incapacidad de entender racionalmente que se tiene un problema o -definido de manera cognitiva- la incapacidad de medir la verdadera afectación que está produciendo la bebida.

Si 40 grados Celsius en el termómetro es fiebre, entonces el número de tragos a la semana que me bebo es “alcoholismo”; un acto tan simple como parece, se hace imposible cuando se está en “negación”.

Ahora bien, la negación no es específica del alcoholismo sino que se da en todo momento de nuestras vidas, acaso no estamos aumentando de peso y seguimos comiendo, acaso no tenemos una infección y dejamos los antibióticos siete días antes de lo que dijo el médico; quién se toma los medicamentos para presión  tal y como mandó el médico, todos los días del mundo; quien lleva el descanso luego de un infarto tal y como dijo su cardiólogo… y así nos podríamos pasar toda la columna poniendo ejemplos.

Cuando los problemas son psicológicos y no físicos, entonces la negación se hace todavía mucho más difícil de tratar; y si es en el plano conductual, es todavía peor. 

Ejemplo:  es que no te has dado cuenta que la manera en que le hablas a los empleados es denigrante, no te das cuenta que cuando hablas ofendes, etc., etc. ¡Sí!, tú mismo, querido lector, siéntate con un vasito de agua o café; no con un trago, y analiza tu vida en este preciso momento y pregúntate en cuántas cosas estás en negación… ¿la dieta?, ¿relación de pareja?, ¿colesterol?, ¿tus triglicéridos? ¿los pases de cocaina? ¿la velocidad con que andas en el carro o la cajetilla y media de cigarrillos al día?
Héctor Guerrero Heredia es psiquiatra

Nacionalidad Dominicana

Nacionalidad Dominicana

 

La Constitución Dominicana establece los diferentes esquemas de obtención de la nacionalidad dominicana:

 

a.- Por nacimiento (aquellos nacidos en territorio de la República Dominicana son dominicanos);

b.- Por origen (aquellos con padre o madre dominicanos pueden optar por la nacionalidad dominicana);

c.- Por ley (aquellos que al presente estén investidos de la nacionalidad dominicana en virtud de Constituciones y leyes anteriores son dominicanos); y,

d.- Por naturalización (aquellos que obtienen la nacionalidad dominicana con arreglo a nuestras leyes).

 

Pueden ser naturalizados los extranjeros que:

 

(a) Hayan obtenido fijación de domicilio seis (6) meses después de la concesión del mismo;

(b) Aquellos que justifiquen una residencia ininterrumpida de dos (2) años por lo menos;

(c) Aquellos que justifiquen por lo menos seis (6) meses de residencia ininterrumpida si han fundado y sostenido industrias, o si son propietarios de inmuebles en el país;

(d) Aquellos que hayan residido por seis (6) meses en el país, si se han casado con una dominicana;

(e) Aquellos que hayan obtenido autorización del Presidente, siempre que justifiquen tener una parcela cultivada en el país;

(f) Aquellos que hayan servido a las Fuerzas Armadas del país;

(g) Aquellos que hayan participado en las colonias agrícolas del Estado; o,

(h) Aquellos que hayan obtenido una concesión especial del Presidente, la cual normalmente se otorga a extranjeros que hayan servido con mérito a la República Dominicana./recopilado por:  Lucía Collado.-

"Ay! de vosotros hipócritas que engañais con la mentira"...

"Ay! de vosotros hipócritas que engañais con la mentira"...

 Mateo 6:5

5Y cuando oréis, no seáis como los hipócritas; porque a ellos les gusta ponerse en pie y orar en las sinagogas y en las esquinas de las calles, para ser vistos por los hombres. En verdad os digo que ya han recibido su recompensa.     6Pero tú, cuando ores, entra en tu aposento, y cuando hayas cerrado la puerta, ora a tu Padre que está en secreto, y tu Padre, que ve en lo secreto, te recompensará.     7Y al orar, no uséis repeticiones sin sentido, como los gentiles, porque ellos se imaginan que serán oídos por su palabrería.     8Por tanto, no os hagáis semejantes a ellos; porque vuestro Padre sabe lo que necesitáis antes que vosotros le pidáis.    

El Padre nuestro 

9Vosotros, pues, orad de esta manera:
         "Padre nuestro que estás en los cielos,
         santificado sea tu nombre.
   
    
10"Venga tu reino.
         Hágase tu voluntad,
         así en la tierra como en el cielo.
   
    
11"Danos hoy el pan nuestro de cada día.    
    
12"Y perdónanos nuestras deudas, como también nosotros hemos perdonado a nuestros deudores.    
    
13"Y no nos metas en tentación, mas líbranos del mal. Porque tuyo es el reino y el poder y la gloria para siempre jamás. Amén."     14Porque si perdonáis a los hombres sus transgresiones, también vuestro Padre celestial os perdonará a vosotros.     15Pero si no perdonáis a los hombres, tampoco vuestro Padre perdonará vuestras transgresiones./Recopilación:  Lucía Collado 2008.-

Misión de la Familia

Misión de la Familia

Opinión
Familia y humanidad
Una familia vive en paz cuando todos sus miembros se ajustan a una norma común: esto es lo que impide el individualismo egoísta y lo que mantiene unidos a todos, favoreciendo su coexistencia armoniosa y la laboriosidad orgánica. Este criterio de por sí obvio, vale también para las comunidades más amplias: desde las locales a las nacionales.
Por Ramón Benito de la Rosa y Carpio / El Caribe
Domingo 27 de enero del 2008 actualizado a las 12:59 AM
 

 

 

 
INTRODUCCIÓN
 
Quiero destacar en este trabajo un tema, a mi modo de ver muy interesante y novedoso en su presentación, que aparece de manera transversal en el Mensaje de la Paz 2008 del Papa Benedicto XVI.

Dado que la temática sobre la paz es el objetivo y el centro de dicho mensaje, la rica relación entre familia y humanidad, presente a lo largo de todo él y, de suyo, fundamento último del mismo mensaje, podría diluirse, si no se le pone en un primer plano.  Es lo que pretendo hacer ahora.

 
1 LA FAMILIA ES COMUNIDAD Y LA HUMANIDAD TAMBIÉN.
"La primera forma de comunión entre las personas es la que el amor suscita entre un hombre y una mujer decididos a unirse establemente para construir juntos una nueva familia.

Pero también los pueblos de la tierra están llamados a establecer entre sí relaciones de solidaridad y colaboración, como corresponde a los miembros de la única familia humana: «Todos los pueblos -dice el Concilio Vaticano II- forman una única comunidad y tienen un mismo origen, puesto que Dios hizo habitar a todo el género humano sobre la entera faz de la tierra (cf. Hch 17,26); también tienen un único fin último, Dios" (Mensaje, No. 1).


 
2 LOS VALORES DE LA HUMANIDAD SE FORMAN EN LA FAMILIA.
"En una vida familiar «sana» se experimentan algunos elementos esenciales de la paz: la justicia y el amor entre hermanos y hermanas, la función de la autoridad manifestada por los padres, el servicio afectuoso a los miembros más débiles, porque son pequeños, ancianos o están enfermos, la ayuda mutua en las necesidades de la vida, la disponibilidad para acoger al otro y, si fuera necesario, para perdonarlo.
Por eso, la familia es la primera e insustituible educadora de la paz. No ha de sorprender, pues, que se considere particularmente intolerable la violencia cometida dentro de la familia.

Por tanto, cuando se afirma que la familia es «la célula primera y vital de la sociedad», se dice algo esencial. La familia es también fundamento de la sociedad porque permite tener experiencias determinantes de paz. Por consiguiente, la comunidad humana no puede prescindir del servicio que presta la familia.
El ser humano en formación, ¿dónde podría aprender a gustar mejor el «sabor» genuino de la paz sino en el «nido» que le prepara la naturaleza? El lenguaje familiar es un lenguaje de paz; a él es necesario recurrir siempre para no perder el uso del vocabulario de la paz, de lenguajes, la sociedad no puede perder la referencia a esa «gramática» que todo niño aprende de los gestos y miradas de mamá y papá, antes incluso que de sus palabras." (Familia No. 3).

 
3 OBSTACULIZAR LA FAMILIA ES OBSTACULIZAR LA HUMANIDAD.
"Quien obstaculiza la institución familiar, aunque sea inconscientemente, hace que la paz de toda la comunidad, nacional e internacional, sea frágil, porque debilita lo que, de hecho, es la principal «agencia» de paz.
Éste es un punto que merece una reflexión especial: todo lo que contribuye a debilitar la familia fundada en el matrimonio de un hombre y una mujer, lo que directa o indirectamente dificulta su disponibilidad para la acogida responsable de una nueva vida, lo que se opone a su derecho de ser la primera responsable de la educación de los hijos, es un impedimento objetivo para el camino de la paz.
La familia tiene necesidad de una casa, del trabajo y del debido reconocimiento de la actividad doméstica de los padres; de escuela para los hijos, de asistencia sanitaria básica para todos.
Cuando la sociedad y la política no se esfuerzan en ayudar a la familia en estos campos, se privan de un recurso esencial para el servicio de la paz" (Mensaje No. 4).

 
4 LA HUMANIDAD ES UNA GRAN FAMILIA.
"La comunidad social, para vivir en paz, está llamada a inspirarse también en los valores sobre los que se rige la comunidad familiar.
Esto es válido tanto para las comunidades locales como nacionales; más aún, es válido para la comunidad misma de los pueblos, para la familia humana, que vive en esa casa común que es la tierra.
Sin embargo, en esta perspectiva no se ha de olvidar que la familia nace del «sí» responsable y definitivo de un hombre y de una mujer, y vive del «sí» consciente de los hijos que poco a poco van formando parte de ella. Para prosperar, la comunidad familiar necesita el consenso generoso de todos sus miembros.
Es preciso que esta toma de conciencia llegue a ser también una convicción compartida por cuantos están llamados a formar la común familia humana. Hay que saber decir el propio «sí» a esta vocación que Dios ha inscrito en nuestra misma naturaleza.
No vivimos unos al lado de otros por casualidad; todos estamos recorriendo un mismo camino como hombres y, por tanto, como hermanos y hermanas.
Por eso es esencial que cada uno se esfuerce en vivir la propia vida con una actitud responsable ante Dios, reconociendo en Él la fuente de la propia existencia y la de los demás.
Sobre la base de este principio supremo se puede percibir el valor incondicionado de todo ser humano y, así, poner las premisas para la construcción de una humanidad pacificada.
Sin este fundamento trascendente, la sociedad es sólo una agrupación de ciudadanos, y no una comunidad de hermanos y hermanas, llamados a formar una gran familia". (Mensaje No. 5).


 
5 LA FAMILIA Y LA HUMANIDAD NECESITAN UNA CASA.
"La familia necesita una casa a su medida, un ambiente donde vivir sus propias relaciones. Para la familia humana, esta casa es la tierra, el ambiente que Dios Creador nos ha dado para que lo habitemos con creatividad y responsabilidad.
Hemos de cuidar el medio ambiente: éste ha sido confiado al hombre para que lo cuide y lo cultive con libertad responsable, teniendo siempre como criterio orientador el bien de todos.
Obviamente, el valor del ser humano está por encima de toda la creación. Respetar el medio ambiente no quiere decir que la naturaleza material o animal sea más importante que el hombre.
Quiere decir más bien que no se la considera de manera egoísta, a plena disposición de los propios intereses, porque las generaciones futuras tienen también el derecho a obtener beneficio de la creación, ejerciendo en ella la misma libertad responsable que reivindicamos para nosotros.
Y tampoco se ha de olvidar a los pobres, excluidos en muchos casos del destino universal de los bienes de la creación. Hoy la humanidad teme por el futuro equilibrio ecológico.
Sería bueno que las valoraciones a este respecto se hicieran con prudencia, en diálogo entre expertos y entendidos, sin apremios ideológicos hacia conclusiones apresuradas y, sobre todo, concordando juntos un modelo de desarrollo sostenible, que asegure el bienestar de todos respetando el equilibrio ecológico". (Mensaje No. 7).

 
6 FAMILIA, HUMANIDAD Y ECONOMíA.
Una condición esencial para la paz en cada familia es que se apoye sobre el sólido fundamento de valores espirituales y éticos compartidos.
Pero se ha de añadir que se tiene una auténtica experiencia de paz en la familia cuando a nadie le falta lo necesario, y el patrimonio familiar -fruto del trabajo de unos, del ahorro de otros y de la colaboración activa de todos- se administra correctamente con solidaridad, sin excesos ni despilfarro.
Por tanto, para la paz familiar se necesita, por una parte, la apertura a un patrimonio trascendente de valores, pero al mismo tiempo no deja de tener su importancia un sabio cuidado tanto de los bienes materiales como de las relaciones personales.
Cuando falta este elemento se deteriora la confianza mutua por las perspectivas inciertas que amenazan el futuro del núcleo familiar.
Una consideración parecida puede hacerse respecto a esa otra gran familia que es la humanidad en su conjunto.
También la familia humana, hoy más unida por el fenómeno de la globalización, necesita además un fundamento de valores compartidos, una economía que responda realmente a las exigencias de un bien común de dimensiones planetarias.
Desde este punto de vista, la referencia a la familia natural se revela también singularmente sugestiva". (Mensaje Nos. 9 y 10).


7  FAMILIA, HUMANIDAD Y LEY MORA.
"Una familia vive en paz cuando todos sus miembros se ajustan a una norma común: esto es lo que impide el individualismo egoísta y lo que mantiene unidos a todos, favoreciendo su coexistencia armoniosa y la laboriosidad orgánica. Este criterio, de por sí obvio, vale también para las comunidades más amplias: desde las locales a la nacionales, e incluso a la comunidad internacional.
Para alcanzar la paz se necesita una ley común, que ayude a la libertad a ser realmente ella misma, en lugar de ciega arbitrariedad, y que proteja al débil del abuso del más fuerte.
En la familia de los pueblos se dan muchos comportamientos arbitrarios, tanto dentro de cada Estado como en las relaciones de los Estados entre sí.
Tampoco faltan tantas situaciones en las que el débil tiene que doblegarse, no a las exigencias de la justicia, sino a la fuerza bruta de quien tiene más recursos que él. Hay que reiterarlo: la fuerza ha de estar moderada por la ley, y esto tiene que ocurrir también en las relaciones entre Estados soberanos".  (Mensaje No. 11).

CONCLUSIÓN

CERTIFICO que los textos arriba transcritos son citas literales del Mensaje del Papa Benedicto XVI de enero 2008 sobre la paz y en ellos se muestra el nexo absolutamente necesario entre la comunidad familiar y la familia humana.

DOY FE, en Santiago de los Caballeros, a los 25 días del mes de enero del año del Señor 2008.
† Monseñor Ramón de la Rosa y Carpio es presidente
de la Conferencia del Episcopado

Gloriosas son: Las Aguilas Cibaeñas

Gloriosas son:   Las Aguilas Cibaeñas

AGUILAS CIBAEÑAS

Campeonas Serie Baseball Dominicano 2007 – 2008

Equipo con más campeonatos en ligas nacionales, con 20 ganados.

Aprendemos de las debilidades de los demás,

grandes somos por nuestra alma limpia y sincera;

unos nos adoran, otros no…

iniquidades enfrentamos por nuestra honestidad;

los ataques de nuestros enemigos nos fortalecen,

aunque crueles los embates, difíciles los obstáculos,

somos seres de bien, nacidos para triunfar.

                           ***

Cuando en nuestro país se habla de historia,

indudablemente, el Cibao está en primer lugar;

buenos somos todos los hijos de esta tierra,

armados guerreros de la justicia, el trabajo y la moral;

en compañía de nuestros amigos y amores más preciados,

ñoños somos a la hora de defender su alegría y bienestar;

a cada instante , Dios delante, defendemos nuestra seguridad y

Siempre levantamos nuestra frente con dignidad./Lucía Collado, Enero 26 del 2008.-

Humildad ganadora

Humildad ganadora

Como los Hijos Llenaron la Cabaña

                                                                    Recopilado y Traducido por:   Lucía Collado.-

 En una pequeña villa en Latvia, cerca de la capital de la ciudad de Riga, había una vez un padre que tenía tres hijos.  Dos eran considerados como dos chicos listos, pero el tercero era muy simple y todos decían que el muchacho era un tonto.

Un día, el padre decidió construir una cabaña en un  extremo de sus tierras.  Cuando la pequeña casa estuvo terminada, él llamó a sus hijos y dijo:  “yo daré esta cabaña al que pueda llenarla completamente.  Ni una esquina puede quedar vacía.

Sin un momento de duda, el hijo mayor dijo:  “Yo se justo lo que haré.”Y salio y fue a comprar un caballo.  cuando trajo el animal dentro de la nueva cabaña, el caballo llenó solo una esquina del lugar.

De inmediato, el segundo hijo se apuró a decir:  “yo se justo lo que haré para llenar esta cabaña.”El regresó con una carga de heno, la cual arrastró hasta adentro de la pequeña casa. 

El hijo más joven  se rascó la cabeza con una mano y detrás de su kaftan con la otra.  “Supongo que es mi turno para tratar mi suerte”, dijo lentamente y se alejó lentamente de la villa.  Ya fuera de ella, deambuló por el resto del día. Entrada la noche, cuando las luces comenzaron a brillar desde las ventanas de las casas, el muchacho se manoteó repentinamente el muslo y rió con fuerza.  “Ahora yo se justo  lo que haré”, exclamó.

Compró una vela bien gruesa, y se apresuró hacia la nueva cabaña.  Una vez adentro, el muchacho encendió la vela y tara!, toda la cabaña se llenó de luz, cada esquina, escondrijo y grieta.  Y así el hijo simplón, a quien todos creían un tonto, ganó la nueva casita para el mismo.

Lo que para algunos "sabios" es una alma simple; es -las mas de las veces-, un ser noble con el brillo y la inteligencia que a éstos les falta./LC.  2001.-

_________________________ 

Esta historia que es contada en latvia y Lithuania ciudades de la desaparecida Unión Soviética, esta contenida en el libro “Tales the people tell in Russia”, escrito por Lee Wyndham, quien refiere que le fue contada por su madre, cuyo padre era procedente de Lithuania./ Messner 1970.- (1 West 39 street, New York, N. Y. 10018)

Poema de Víctor Hugo, del siglo XIX para la eternidad...

Poema de Víctor Hugo, del siglo XIX para la eternidad...

Te deseo primero que ames,
y que amando, también seas amado.
Y que, de no ser así, seas breve en olvidar
y que después de olvidar, no guardes rencores.
Deseo, pues, que no sea así, pero que sí es,
sepas ser sin desesperar.

Te deseo también que tengas amigos,
y que, incluso malos e inconsecuentes
sean valientes y fieles, y que por lo menos
haya uno en quien confiar sin dudar

Y porque la vida es así,
te deseo también que tengas enemigos.
Ni muchos ni pocos, en la medida exacta,
para que, algunas veces, te cuestiones
tus propias certezas. Y que entre ellos,
haya por lo menos uno que sea justo,
para que no te sientas demasiado seguro

Te deseo además que seas útil,
más no insustituible.
Y que en los momentos malos,
cuando no quede más nada,
esa utilidad sea suficiente
para mantenerte en pie.

Igualmente, te deseo que seas tolerante,
no con los que se equivocan poco,
porque eso es fácil, sino con los que
se equivocan mucho e irremediablemente,
y que haciendo buen uso de esa tolerancia,
sirvas de ejemplo a otros.

Te deseo que siendo joven no
madures demasiado de prisa,
y que ya maduro, no insistas en rejuvenecer,
y que siendo viejo no te dediques al desespero.
Porque cada edad tiene su placer
y su dolor y es necesario dejar
que fluyan entre nosotros.

Te deseo de paso que seas triste.
No todo el año, sino apenas un día.
Pero que en ese día descubras
que la risa diaria es buena, que la risa
habitual es sosa y la risa constante es malsana.

Te deseo que descubras,
con urgencia máxima, por encima
y a pesar de todo, que existen,
y que te rodean, seres oprimidos,
tratados con injusticia y personas infelices.

Te deseo que acaricies un perro,
alimentes a un pájaro y oigas a un jilguero
erguir triunfante su canto matinal,
porque de esta manera,
sentirás bien por nada.

Deseo también que plantes una semilla,
por más minúscula que sea, y la
acompañes en su crecimiento,
para que descubras de cuantas vidas
está hecho un árbol.

Te deseo, además, que tengas dinero,
porque es necesario ser práctico,
Y que por lo menos una vez
por año pongas algo de ese dinero

frente a ti y digas: "Esto es mío".
sólo para que quede claro
quién es el dueño de quién.

Te deseo también que ninguno
de tus defectos muera, pero que si
muere alguno, puedas llorar
sin lamentarte y sufrir sin sentirte culpable.

Te deseo por fin que, siendo hombre,
tengas una buena mujer, y que siendo
mujer, tengas un buen hombre,
mañana y al día siguiente, y que cuando
estén exhaustos y sonrientes,
hablen sobre amor para recomenzar.

Si todas estas cosas llegaran a pasar,
no tengo más nada que desearte.

Alcohol y Paranoia

Alcohol y Paranoia

Columna
El psiquiatra recomienda
Por Guerrero Heredia / El Caribe
Martes 22 de enero del 2008 actualizado el lunes 21 de enero del 2008 a las 10:23 PM
 

 

 

 
Alcohol y paranoia

Juan, un señor de 51 años con 26 años de casado, se torna agresivo, celoso, beligerante y difícil de tratar tan pronto empieza a beber. 

Regularmente, esto ocurre los fines de semana y algunas veces un martes o miércoles. A través de la última década, sus amigos se han ido dejando de juntar con Juan, producto de los “líos” que arma cuando se da un traguito.

La esposa y los tres hijos de Juan están desesperados con esta situación y lo último que está pasando es que desde que se toma el primer trago tiene la creencia de que el DNI y el servicio secreto lo están espiando y que su esposa tiene “algo” con el vecino de la cuarta. Ayer llegó al punto de agredirla.

La paranoia es un síntoma que aparece en los trastornos del pensamiento de tipo psicótico o delirante, y es un evento preponderante en la esquizofrenia y en algunas intoxicaciones con psicoestimulantes como las anfetaminas y la cocaína; así también como con alucinógenos como marihuana, éxtasis y algunos tipos de hongos.

El alcohol por su parte, del punto de vista farmacológico, es un agonista (activador) de un neurotransmisor conocido como el sistema GABAERGICO, que en general, produce sedación y depresión del sistema nervioso central; aunque al inicio de su efecto -como sucede en los primeros tragos-, puede producir un efecto deshinbidor en el individuo.

Cuando la persona sufre síntomas de paranoia producto de la bebida, se debe actuar de inmediato. 

Contactar un psiquiatra debe ser la primera medida para que éste descarte cualquier otra patología que produzca psicosis y así establecer si la causa de esta conducta es solo inducida cuando el paciente consume bebidas alcohólicas.

Lo segundo es, establecer un programa terapéutico que debe incluir la psicoeducación, tanto del paciente como de sus familiares.

En la mayoría de los casos, los pacientes se resisten a aceptar que el alcohol es su problema y el solo objetivo de concientizarlo toma meses de consultas y terapias.
Héctor Guerrero Heredia es psiquiatra

Sabes comer?...

Sabes comer?...

Recopilado por:  Lucía Collado

Aunque la mayoría de las personas, conoce como tomar los alimentos algunas veces nos surgen dudas sobre como tomar algunos de ellos. Veamos algunas pautas generales para la mayoría de ellos, y luego haremos un desglose pormenorizado de los alimentos más habituales y como ingerirlos. La regla general, es que los alimentos blandos, se toman con el tenedor, los más duros (como las carnes), con cuchillo y tenedor, y los pescados con el cuchillo y el tenedor de pescado, y los líquidos y los cremosos con la cuchara.

Consomés y sopas.  Las sopas, caldos y consomés, se toman con la cuchara.  Si te sirven el consomé en su taza -con asas-, puedes optar por beberlo en vez de tomarlo con la cuchara, pero ésta nunca se deja dentro del recipiente, sino en el plato que le acompaña. Los platos como purés, cremas y texturas similares también se toman con la cuchara.  Si alguno de los platos, considerados como caldosos, tienen trozos de viandas, víveres y carnes grandes, podremos auxiliarnos del cuchillo y tenedor para trocearlos.  Recuerda que no es correcto inclinar el plato para terminar el contenido del mismo, pero si de todas formas, aún conociendo esta información, optaras por hacerlo, inclínalo hacia afuera, nunca hacia ti.

Verduras.  Los espárragos, aunque se toman con las manos, cada vez es más habitual tomarlos con el tenedor.  Si están fibrosos, trocearlos con el cuchillo.  
Las alcachofas se toman con las manos, hoja por hoja hasta llegar al corazón que se toma con el tenedor.Los guisantes, se "cargan" con el tenedor, pero no se pinchan. Ya sabemos que la función principal del tenedor es la de trinchar, pero no los alimentos muy pequeños, éstos deben “cargarse” en él.Aunque  nos podemos ayudar con el cuchillo para empujar los alimentos, no es lo correcto, ya que, si tienes que hacerlo es una señal de que queda muy poca comida en el plato y, ésta es la señal para parar, si!, de terminar tu comida (recuerda también que denota falta de clase, dejar el plato “lavado”).  Ahora bien, hablando del cuchillo, nunca cometas el pecado de llevártelo a la boca, este cubierto tiene una única función:   Cortar los alimentos que necesiten ser cortados.  Las zanahorias crudas y verduras "duras" pueden necesitar del cuchillo para ser troceadas.  El resto de verduras y ensaladas, se toman todas con el tenedor.

Huevos.  Los huevos pasados por agua o con un hervor, se toman con una cucharilla de postre.   Los huevos fritos se toman con el tenedor, y si "mojamos" un trozo de pan en la yema, cosa que no se debe hacer, se hará pinchado en el tenedor.  Las tortillas se trocean y se comen con el tenedor, incluso la tortilla española (de papas).  
Cualquier otro preparado de huevo (revueltos, puddings, etc.), se toman con el tenedor, salvo que tengan trozos o "tropezones" duros que necesiten el auxilio del cuchillo.  Los huevos duros, son una excepción, ya que se necesita el tenedor para sujetar el huevo y el cuchillo para cortarlo.  De otra manera no sería nada fácil, trocearlo.

Pescados y mariscos.  La mayor parte de los pescados se toman con el cuchillo o pala para pescado y tenedor de pescado.  Cuando se sirven enteros, se le quita la cola, las espinas y la cabeza, y luego se toma con el tenedor de pescado.  Si la pieza se sirve limpia, solamente utilizaremos el tenedor de pescado tanto para comer como para trocear. El pulpo se come con el tenedor, aunque en determinadas ocasiones (si el trozo es muy grande) habremos de auxiliarnos con el cuchillo.Los moluscos de cáscara (almejas, mejillones...) se despegan de la concha utilizando el tenedor y se llevan a la boca con él.  En determinados casos, es factible llevarse el molusco a la boca con la cáscara, introduciendo ligeramente (como la cuchara), la cáscara en la boca, pero sin sorber.

Las vieiras se toman con el tenedor.  Las ostras se abren con un cuchillo especial, y una vez abiertas se despega el molusco con el tenedor.  El marisco se toma en su mayoría con las manos, auxiliados  por unas tenazas para romper las partes más duras del mismo (como las patas).   Si el marisco se da preparado (gambas peladas, colas de langosta o bogavante, etc.), se toma solamente con el tenedor.   
Es conveniente cuando se sirven mariscos, poner unos recipientes de agua con limón para limpiarse los dedos.  O también toallitas impregnadas con limón.  Es lo que se conoce como Lavanda o aguamanil, de lo cual hablaremos en su momento.

Carnes.  Todas las carnes se toman con cuchillo y tenedor.  Y se trocean a medida que se va comiendo y no toda la pieza de golpe.  (sólo se trocea la comida en su totalidad a niños y a personas muy mayores o incapacitadas).  Ciertas aves o piezas de caza, pueden servirse enteras.  Si es grande las trincha el anfitrión(a) y las sirve.  Si son piezas pequeñas (como codornices, pichones, etc.), las debemos trocear nosotros(as) con sumo cuidado.  Primero se separan las alas, luego los muslos y por último la pechuga.  Piernas de cordero y similares se cortan en lonchas horizontales.  Redondos, Roast Beef y piezas similares, se cortan en medallones (lonchas gruesas) con cortes verticales.

Postres.  La mayor parte de los postres se toman con los cubiertos de postre.   Unos con la cucharilla de postre (helados, sorbetes, cremas, mousses, macedonias...) y otros con el tenedor de postre (tartas, bizcochos, frutas cocidas ...).  Solo determinadas piezas como el turrón, pastelitos pequeños o bocaditos, bombones... se toman con las manos de un solo bocado.  La mayor pericia viene con la fruta.  Hay dos cosas:   En los banquetes de gala no se pone fruta o al menos sin pelar y trocear.  Y las comidas no formales podemos permitirnos la licencia de usar las manos.  No obstante lo correcto es utilizar los cubiertos de postre.  Las frutas pequeñas (ciruelas, cerezas, etc.) se comen con la mano.  Las frutas tropicales, se comen muchas de ellas con cucharilla.

Repaso + Otros alimentos:  
1. El caviar.  Se coge con una cucharilla y se deposita sobre una tostada o pan untado previamente en mantequilla.  (Se sirve sobre el pan, pero no se estruja, manteniendo así, las bolitas enteras).

2. El paté.  Se unta sobre tostadas de pan, utilizando por regla general, un cuchillo especial para ello (plano y sin filo de corte).
 3. Las croquetas.  Se trocean y toman con el tenedor.

4. Aperitivos.  Depende de la situación.  Es decir, en cócteles, lunchs y actos en los que permanecemos de pie, se suelen tomar con la mano.  Si estamos sentados a la mesa, los fritos y otros aperitivos se toman con el tenedor.

5. Aceitunas.   Las aceitunas se toman con la mano, aunque también se puede utilizar el tenedor (aunque a veces sea una pequeña odisea intentarlo).

6. La alcachofas.   Se cogen las hojas una a una con las manos y se come la parte carnosa, dejando la fibrosa a un lado del plato.  Cuando llegamos al corazón se toma con el tenedor.

7. Las gambas.   Los langostinos y similares se pelan con los cubiertos y si no estamos muy diestros(as) podemos utilizar las manos, pues con los cubiertos de pescado no todo el mundo sabe.  Si nos la sirven peladas, se toman con el tenedor de pescado.

8. Mejillones y almejas.   Los moluscos de cáscara, se toman con el tenedor o introduciendo un trozo de la cáscara, como si fuera una cuchara, en la boca.

9. Huevos.   Los huevos y las tortillas de toman con el tenedor, tanto para comerlos como para trocearlos.

10. Quesos.  La mayor parte de los quesos se toma con los cubiertos de postre.  En el caso de quesos cremosos o cremas de queso, estos se untan como el paté.

11. Espárragos.  Se toman por el tallo con los dedos, se mojan en una salsa si se desea y se introduce la parte mojada en la boca, dando un solo bocado, y sin chupar.  Está ganando adeptos utilizar el tenedor para estos menesteres.

12. Consomés y caldos.  Se toman con la cuchara, aunque en determinados casos como los consomés, pueden ser bebidos –si se sirven en la taza diseñada con dos asas para este propósito-.

13. Las ostras.  La mayor dificultad de las ostras es su apertura (mientras más frescas, más difíciles son de abrir), por eso siempre se deben presentar abiertas, en una bandeja, y colocadas sobre hielo picado.  Se toman con un tenedor (a veces uno especial para ostras), con una gotita de limón o una pizca de pimienta (aunque se puede servir con algún tipo de salsa o vinagre de estragón, pero no es lo más habitual).  -Cualquier ostra que esté abierta, o con la carne blanda o lechosa es mejor desecharla-.  Si tenemos que abrir las ostras para los invitados, aparte de tener fuerza y maña (yo insisto que práctica), podemos dar un consejo: cogemos la ostra y con un cuchillo especial para ello, introducimos el cuchillo por el lado más fino de la misma (la zona del músculo o la "bisagra"); moviendo el cuchillo suavemente a un lado y a otro, lo vamos introduciendo  hasta que podemos hacer "palanca" y abrir completamente la ostra (separando ambas conchas)… una vez abierta, deslizamos la hoja del cuchillo por debajo del cuerpo de la ostra y desprendemos la parte superior de la concha, con cuidado de no desconchar el nácar.

14. Caracoles.  Hay que utilizar unos cubiertos especiales. Uno para sujetar el caracol y otro tenedor de dos largos dientes, para extraer la parte comestible.

15. Cremas. Se toman todas con la cuchara.

16. Ensaladas.  Se toman con el tenedor.  Para servirse, si hay que hacerlo, se sirve con la cuchara y el tenedor de servir ensaladas.

17. Espaguetis.  Se utiliza únicamente el tenedor para enrollarlos y llevarlos a la boca, NO es correcto ayudarnos de una cuchara.

Colores para conquistar...

Colores para conquistar...

La percepción de los colores es un lenguaje sensorial comprensible para todos, es un lenguaje sin palabras.  Es una forma de lenguaje visual.  El color tiene una calidad vivencial y un significado concreto, válido en general para todos.  El color es el lenguaje de los sentimientos, de los sentimientos visualizados.  Los colores tienen un papel destacado en la vida de las personas.

Los colores como los marrones, beiges, cremitas son formales y tradicionales, poco estimulantes para la seducción. Los tonos en la gama de los azules, producen una sensación de tranquilidad y de sutil sensibilidad (sus símbolos, el cielo, el mar, el universo ) se presta para la seducción reposada, tranquila y serena ( ej.: ropa interior color lavanda ).

Los colores más brillantes e intensos como rojos, amarillos, violetas son estimulantes para la seducción.  El amarillo, transmite una sensación de ligereza, libertad y cambio.

El rojo simboliza el fuego, lo caliente, las brasas, la pasión, provoca sensaciones estimulantes, actúa siempre provocando excitación.  El rojo usado por una mujer es provocativo ( ej.: labios rojos).   Ojo:  Cuidado con el uso del rojo, se puede tornar agresivo(a).

El violeta (morado) surge de la mezcla del rojo y el azul, permite que la fusión de los extremos (pasión-serenidad) genere sensaciones óptimas de seducción y equilibrio.  

En la seducción, el negro ocupa un lugar destacado.  El negro es enigmático, sugiere los deseos más ocultos del inconsciente, es lo profundo a diferencia del blanco que remite a lo puro, lo diáfano, lo no contaminado, lo inocente.

Ropa interior negra sugiere los deseos ocultos y velados tanto en varones y mujeres. Serán luego,  las fantasías de cada uno, sumado a su personalidad el toque que lo distinga en su forma de seducir y erotizar al otro.

En nuestra sociedad occidental y cosmopolita (vale decir que en otras culturas, vgr.:  el blanco es luto y el negro fiesta), el erotismo y la seducción tienen distintos colores, en el hombre y la mujer.  Son pues, los condicionamientos culturales y de la moda.  Las fantasías de cada uno darán el toque mágico en la forma de seducir al otro.  A ti cual color te seduce?.../Recopilado por:   Lucía Collado.-

La primera imagen es la que cuenta...

La primera imagen es la que cuenta...

Según los especialistas, diez segundos son suficiente tiempo como para dar un vistazo al perfil de la persona y decidir si querremos seguir o no con ella. No existe un “patrón” que se pueda utilizar para agradar a los demás, ya que sobre gustos no hay nada escrito. Sin embargo, lo que está vistiendo, su postura, el contacto visual, la firmeza de su apretón de manos (si e hombre) o su maquillaje (si es mujer), perfume o colonia, son ítems que siempre importarán en este campo. No existe una personalidad que agrade a todos, pero podríamos decir que la persona que es, encantadora, chistosa, conmovedora, o creativa, podrá experimentar mejores resultados.  Asimismo, existen algunos puntos generales de protocolo y de expresión que deben ser evitados.  Nunca es bueno llegar tarde, vestir un atuendo manchado, o masticar con la boca abierta una primera cita. Siempre se da una mejor primera impresión estando tranquilo(a), y teniendo confianza en sí mismo(a). Recuerde sonreír.  La gente se ve más atractiva cuando se está divirtiendo. La primera, -inmediata-, impresión de la persona citada, se dará generalmente en los primeros diez segundos, teniendo en cuenta una combinación de los siguientes atributos (el orden no tiene importancia):

  • Tus características físicas
  • Tus características faciales, sonrisa
  • El apretón de sus manos
  • Tu postura
  • Tu forma de caminar
  • El “lenguaje” de su cuerpo
  • El contacto visual
  • La confianza percibida
  • La confortabilidad percibida
  • Tu vestimenta
  • Tu preparación
  • Tu perfume
Atributos positivos
  • La calidez 
  • La confianza
  • La vigorosidad
  • La creatividad
  • La amabilidad
  • El éxito demostrado
  • Tus aptitudes
  • La originalidad
  • El lenguaje de su cuerpo
  • La capacidad conversacional
  • Tus aspiraciones
  • El sentido del humor
  • La imaginación
  Atributos negativos:
  • El egocentrismo
  • Hacerte el(la) importante, estar cerrado(a) y ser muy crítico(a)
  • Tener muy feas historias con sus últimas parejas
  • Protestar y quejarse todo el tiempo
  • Interesarse solamente en el sexo
  • Ser muy manipulador(a)
  • Ser muy materialista
  • La carencia de buenos modales
  • La falta de educación
  • La inmadurez
  • Ser muy indeciso(a)
  • Ser poco íntegro(a) 
  • Una pobre capacidad conversacional
  • Una actitud negativa frente a la vida

 Tanto en el campo afectivo como en el laboral o de los negocios, la primera impresión es determinante. Hágala jugar a su favor.

Cuando conoces a alguien, es muy importante que esa persona obtenga una buena impresión de ti.  Esta primera impresión es el primer contacto que vas a tener con esa persona y la que regirá todos los contactos posteriores.
Muchas veces esto determina el grado de simpatía que despertarás en ese desconocido(a), y el desarrollo de una amistad o de las relaciones de negocios que entablaste.  Por eso, siempre es muy importante dar una magnífica primera impresión.
Pero ¿qué es una “primera” impresión?...Simplemente son los primeros pensamientos que una persona tiene de ti después de verte o de escuchar algo que dijiste. Esta primera impresión se forma durante los primeros cinco minutos de conversación. 

Se dice que un buen orador tiene cinco minutos para convencer a la audiencia de que tiene algo bueno que decir.  El cómo es lo que va a afectar a la primera impresión:  Cómo se viste, cómo habla, cómo mira, etc. 

La primera impresión de un cliente determina el impacto que un vendedor tendrá sobre éste.  La primera impresión de un entrevistador puede determinar si te dan el empleo o no.  Cómo actúes los primeros minutos ante un nuevo vecino determinará el grado de amistad posible. 

Por todo esto, necesitarás causar una buena primera impresión.  Esta puede determinar una venta o el hacerte un amigo al instante.

¿Cómo hacer para causar una buena impresión? 

A continuación algunos consejos útiles para aplicar a tu vida diaria.  Si  los sigues, la gente pensará lo mejor de ti. Estas son las claves:
·       

Cuando conozcas a alguien (amigo o contacto nuevo) ya sea por teléfono o si lo cruzas por la calle, actúa de forma entusiasta por haberlo encontrado.

·        Dale una sonrisa “ganadora”.

·        Salúdale cálidamente con un “hola (nombre)” –Pocas cosas agradan tanto al oído de tu interlocutor(a) que oírte pronunciar su nombre-

.  Demuestra en tu voz que te alegras de verle.

·        Actua como si estuvieras saludando a tu mejor amigo(a), a quien no ves hace mucho.

·        Si te encuentras dentro de un grupo de personas, saluda y reconoce a cada persona.  Mírales a los ojos cuando les hablas. Salúdales verbalmente o por lo menos haz un contacto visual y reconoce a cada persona individualmente.

·         Saluda a tus contactos, familiares y amigos de la misma manera.

·        Cuando alguien te llame, di un “hola” agradable. Cuando descubras quién es que te llama, actua de forma alegre al oír su voz.  ¿Qué ocurre si en realidad no sientes actuar de esa forma? 

ACTÚA entusiastamente por encontrar a esa persona y estarás entusiasmado(a) también.  A su vez ellos se sentirán importantes y estarán alegres de verte.  Causarás una primera impresión excelente. 

Estas técnicas te ayudarán a satisfacer a las otras personas y de esa manera podrás concretar y tener buenas relaciones humanas.  Los clientes querrán volver a comprar, la audiencia querrá escucharte siempre, los nuevos amigos te llamarán por teléfono para ver cómo estás, etc.
Es como cuando los perros se alegran de ver a una persona y mueven la cola.  Bueno, tú también tienes que sonreír (no tienes cola), y alegrarte de conocer a esa persona nueva.  Desea ser su amigo. 

Estos son los principales principios para hacer contactos sociales.  Siéntete  alegre de verlos, y ellos estarán alegres de verte.  Causarás una buena impresión.

Ya hablaremos mas sobre una buena impresión, ya que aunque no en el total de los casos, tiene que ser así, "la primera impresión es la que cuenta" en la mayoría de los casos.  Veremos sobre estudios realizados por científicos del comportamiento humano y los resultados confirmados sobre esta herramienta clave para proyectar tu mejor imagen./Recopilado por Lucía Collado, Instructora de Imagen.-

VIH-SIDA

VIH-SIDA

EN 1994, el 1º. de Diciembre, fue declarado Día Mundial de la Lucha Contra el SIDA, cuando Jefes de Estados y representantes de 42 países reunidos en Francia, firmaron la Declaración de la Cumbre sobre SIDA en París que declara a la humanidad amenazada por la pandemia del SIDA, y compromete a los países firmantes a implementar estrategias adecuadas para enfrentar la emergencia sanitaria. 

 

No veamos los orígenes de la enfermedad, si fue en Africa, los simios africanos o el mono verde.  Tampoco el llamado “paciente cero”, nombre que  se dió  a Gaetan Dugas, joven homosexual de gran atractivo, empleado de una aerolínea canadiense, de los primeros afectados por el VIH; y que se supone fue el foco de transmisión en una red muy grande de contactos sexuales que abarcaba Chicago, New York, Los Angeles y Miami…

Extraído por nosotros del informe anual conjunto de  ONUSIDA/OMS correspondiente a Diciembre 2005, que fue presentado el pasado 21 de noviembre y publicado en la misma fecha, en el diario madrileño “El País”… Para crear conciencia y mover a la más seria reflexión sobre la vida misma, veamos el siguiente recuento: 

·         solo a lo largo de este año 2005, casi cinco millones de personas han resultado infectadas de sida en el mundo.  De manera que, el número de personas que convive con el VIH en el mundo asciende a 40,3 millones de personas, el doble que hace diez años.  

·         La gran mayoría de las personas VIH positivas viven en países en vías de desarrollo. 

·         En Europa del Este, Asia Central y los países de la antigua URSS, se registra de nuevo un incremento en el número de infectados por el incremento en las relaciones sexuales sin protección.

·         La prevalencia promedio del VIH/SIDA sobrepasa el 1% en Rep blica Dominicana, y excede el 3% en Haití.

·         Más de 3,1 millones de personas han muerto de sida este año, incluyendo 570.000 niños, un balance muy superior a la cifra de muertos por todos los desastres naturales desde el tsunami del pasado diciembre.  

Cabe resaltar que:  “A pesar de los progresos que se han realizado en un pequeño –aunque cada vez mayor– número de países, la epidemia de SIDA continúa rebasando los esfuerzos mundiales para contener su expansión”, tal y como señala el informe. 

Instituciones y personas físicas en Santo Domingo que trabajan combatiendo el SIDA:

INSTITUTO DOMINICANO DE ESTUDIOS VIROLOGICOS).  Dirección:  Calle Dr. Piñeyro 211, casi Esq. Alma Mater, Zona Universitaria, Sto. Dgo., D. N.   Teléfonos.:  (809)535-2220 y (809)535-1600.     

Dra. Yeycy Donastorg, MSP/MP, Investigadora Principal de la Unidad de Vacunas IDCP – Coin – DIGECITSS.  Dirección:  Federico Velásquez Esq. Albert Thomas, Sto. Dgo., D. N.  Teléfonos: (809)684-6265, y (809)684-3257 (ext. 342)./Página Web:  www.hvtn.org Pipeline Project.

César Rosario, Consultor Nacional para el Desarrollo de la Participación Ciudadana del COPRESIDA y ONUSIDA, Plaza de la Salud, Ave. Ortega y Gasset, Edif.. CEDERHSA, Sto. Dgo., D. N.  Tel.:  (809)732-7772 (ext. 231). Y, Encargado de Depto. Derechos Humanos de ASOLSIDA, C/Luís F. Thomen 308, Sto. Dgo., D. N.  y 

Dirección General de Control de las Infecciones de Transmisión Sexual y SIDA (DIGECITSS).

En todos los casos que pude conocer realizando este trabajo, un elemento común conmovió  mi sensibilidad:   Un cambio de vida definitivo que se manifiesta en un testimonio que quiero revivir en este momento:    

Anthony Perkins, actor norteamericano, famoso por su papel en la película "Psicosis",  quien falleció de SIDA el 11 de septiembre de 1992 a la edad de 60 años; una semana antes de esta fecha comunicó oficialmente su situación pronunciando estas palabras:  "muchos creen que este mal es un castigo de Dios, pero yo creo que ha sido enviada para enseñarnos a amar, comprender y tener compasión entre nosotros mismos.  He aprendido más sobre el amor, el desprendimiento y la comprensión humana de las personas que conocí en esta gran aventura del mundo del SIDA, que en el mundo mezquino y despiadado en que transcurrió mi vida.  Extracto de trabajo de investigación realizado por Lucía Collado en Noviembre del 2005, para un programa de TV local. –

En tiempos electoreros...

En tiempos electoreros...

... es bueno que cada dominicano y dominicana con edad para ejercer su derecho al voto conozca -al menos- las disposiciones elementales que la Ley No.275-97, que es la contentiva de las normas relativas a la Ley Electoral de la República Dominicana. Aquí algunos puntos esenciales:

TITULO I

DEL EJERCICIO DEL DERECHO A ELEGIR

Artículo 1.- EJERCICIO DEL DERECHO A ELEGIR.  El derecho de elegir que la Constitución confiere a los ciudadanos será ejercido de conformidad con las normas establecidas en la misma y en la presente ley.

TITULO VII
DEL REGISTRO ELECTORAL
Artículo 39.- DEL REGISTRO ELECTORAL Y SU REVISION. El Registro Electoral consistirá en la inscripción personal, obligatoria y gratuita de todo individuo y ciudadano dominicano que, de acuerdo con la Constitución y las leyes, se encuentre en aptit ud de ejercer el sufragio y, además, en la inscripción de los menores que vayan a cumplir 18 años de edad antes o en la fecha de las más próximas elecciones.
El Registro Electoral será revisado cada diez años, para lo cual la Junta Central Electoral dictará las disposiciones que considere de lugar.
TITULO XI

DEL SUFRAGIO DE LOS DOMINICANOS EN EL EXTRANJERO

Artículo 82.- Los dominicanos residentes en el extranjero, en pleno ejercicio de sus derechos civiles y políticos, podrán ejercer el derecho al sufragio para elegir presidente y vicepresidente de la República.

Artículo 83.- La Junta Central Electoral dictará cuantas medidas sean necesarias para garantizar la aplicación del sistema del sufragio de los dominicanos residentes en el exterior.

Artículo 84.- La Junta Central Electoral, después de haber tomado las medidas pertinentes para hacer posible el ejercicio del sufragio de los dominicanos residentes en el exterior, reglamentará el procedimiento y la forma. Su ejecución se establec e a partir del año 2000, pero queda a opción de la Junta Central Electoral (JCE) la fecha definitiva en que entrará en vigencia lo previsto en el Artículo 83 de la presente ley.

Artículo 85.- En el Presupuesto Nacional y la Ley de Gastos Públicos se harán consignar las partidas presupuestales estimadas por la Junta Central Electoral para la implementación de las elecciones de los dominicanos en el extranjero.

TITULO XII

DE LAS ELECCIONES

SECCION I

DISPOSICIONES PRELIMINARESArtículo 86.- CLASIFICACION. Se entiende por elecciones ordinarias aquéllas que se verifican periódicamente en fechas previamente determinadas por la Constitución. Se denominan elecciones extraordinarias, las que se efectúen por disposición de una ley o de la Junta Central Electoral, en fechas determinadas de antemano por preceptos constitucionales para proveer los cargos electivos correspondientes a divisiones territoriales nuevas o modificadas, o cuando sea necesario por haber sido anuladas las elecciones anteriormente verificadas en determinadas demarcaciones, de acuerdo con la ley o para cualquier otro fin.

Se entenderá por elecciones generales las que hayan de verificarse en todo el territorio de la República. Se entenderá por elecciones parciales, las que se limiten a una o varias divisiones de dicho territorio.

Se denominará nivel de elecciones el que contienen candidaturas indivisibles o no fraccionables en sí mismas. El nivel presidencial se refiere a la elección conjunta del presidente y del vicepresidente de la República. El nivel provincial, se refiere a la elección conjunta de senadores y diputados. El nivel municipal se refiere a la elección conjunta de síndicos, regidores y sus suplentes.

Artículo 87.- PROCLAMAS. Toda elección será precedida de una proclama que dictará y hará publicar la Junta Central Electoral.

La proclama anunciará la clase de elección, la extensión territorial que ha de abarcar, las disposiciones constitucionales o legislativas en virtud de las cuales deba verificarse, la fecha en que tendrá lugar, los cargos que hayan de ser provistos, el p eríodo para el cual han de serlo y cualesquiera otros particulares que se estimen necesarios o útiles.

La proclama por la cual se anuncie una elección ordinaria deberá ser publicada a más tardar noventa (90) días antes de la fecha en que deba celebrarse. La proclama para la segunda elección será publicada dentro de los tres (3) días siguientes de haberse proclamado las dos candidaturas que obtuvieron mayor número de votos válidos en la primera elección. La que se refiere a una elección extraordinaria deberá publicarse dentro de los cinco (5) días que sigan a la publicación de la ley de convocatoria, cuan do ésta haya sido dispuesta por ese medio; y por la propia resolución de la Junta Central Electoral que disponga la celebración de tal elección, cuando le haya sido otorgada a dicha junta electoral la atribución de convocarla.

DEL PERIODO ELECTORAL

Artículo 88.- COMIENZO Y TERMINACION. El período electoral se entenderá abierto desde el día de la proclama, y concluirá el día en que sean proclamados los candidatos elegidos.

Artículo 89.- SEGURIDAD PERSONAL. Durante los ocho (8) días que precedan a una elección, y en el día en que ésta se celebre, no podrán ser privados de su libertad, salvo en caso de crimen flagrante:

  1. Los candidatos;
  2. Los miembros, secretarios y escribientes de las juntas electorales y sus suplentes;
  3. Los representantes acreditados ante las juntas electorales por las agrupaciones y partidos políticos reconocidos, y sus sustitutos;
  4. Los miembros de los organismos directivos de las agrupaciones y partidos políticos debidamente reconocidos;
  5. Los funcionarios de la Junta Central Electoral especificados en el Párrafo II de las atribuciones reglamentarias del Artículo 6 de esta Ley Electoral.
  6. Las personas comprendidas en los literales que anteceden podrán acreditar su identidad por medio de certificaciones que, a su solicitud, les serán expedidas por la Junta Central Electoral o la junta electoral correspondiente ante la cual estén acredit ados o por la cual hayan sido designados.
  7. Si en violación de esta prohibición una persona fuere privada de su libertad, cualquiera otra persona podrá requerir, por medio de escrito a cualquier juez o autoridad de la República, para que ponga inmediatamente en libertad a la persona a quien se hubiere privado de ella; y si el requerido no lo hiciere en el término de una hora, se recurrirá a la Junta Central Electoral para que decida sin demora su puesta en libertad.
Artículo 90.- LIBERTAD DE REUNION. Las reuniones públicas de ciudadanos para fines electorales pueden celebrarse sin licencia, o permiso oficial, y no podrán ser entorpecidas por ningún funcionario o autoridad. Cuando se trate de manifestaciones o mítines de partidos diferentes, no podrán celebrarse en una misma ciudad o localidad en un mismo día.

Estará a cargo de la Junta Central Electoral reglamentar todo lo dispuesto en este artículo.

Artículo 91.- LIBERTAD DE TRANSITO. La libertad de tránsito de los dirigentes, candidatos y delegados de los partidos y agrupaciones reconocidos no podrá ser restringida por parte de las autoridades públicas durante el período electoral, con excep ción de los casos de crimen flagrante o de orden escrita y motivada de juez competente fundada en la ley.

Queda prohibido a los ayuntamientos y a toda autoridad administrativa o judicial, o a cualquier miembro de la Policía Nacional o de la fuerza pública, tomar disposiciones de cualquier naturaleza que puedan entorpecer el libre tránsito de los electores e n sus respectivos municipios, desde que quede abierto el proceso electoral. Tampoco podrán, por ningún medio, dificultar el ejercicio del sufragio. Son nulas de pleno derecho las disposiciones que hubieren dado en tal sentido.

Artículo 92.- PROTECCION DE LOS BIENES DE AGRUPACIONES Y PARTIDOS. Los locales de las agrupaciones y partidos políticos reconocidos, sus bienes muebles e inmuebles, y, en general, todo cuanto constituya su patrimonio, en ningún caso podrá ser obje to de persecución, embargo, secuestro, expropiación o desposesión total o parcial, ni por parte de las autoridades públicas ni de particulares, durante el período electoral.

Artículo 93.- INVIOLABILIDAD DE LA CORRESPONDENCIA Y DOCUMENTOS. La correspondencia, los documentos, registros, papeles y archivos pertenecientes a las agrupaciones y partidos políticos, y que se encuentran en sus locales, oficinas y dependencias, no podrán ser ocupados ni registrados por las autoridades públicas durante el período electoral, salvo en los casos de delito flagrante o por orden escrita y motivada de juez competente fundada en la ley.

Artículo 94.- IGUALDAD DE ACCESO A MEDIOS DE DIVULGACION. Todas las agrupaciones o partidos políticos deberán disfrutar de posibilidades iguales para la utilización de los medios de divulgación durante el período electoral. En consecuencia:

  1. Se prohibe a las empresas o servicios de divulgación, tales como los periódicos y revistas, servicios de prensa, radio, televisión, cinematógrafos y otros, y a los de correos, transporte o distribución de correspondencia, teléfonos, telégrafos y otro s servicios de telecomunicaciones, negar o restringir injustificadamente el uso de sus instalaciones o servicios a ninguna agrupación o partido político reconocido o en formación, que esté dispuesto a pagar para utilizarlos, las tarifas acostumbradas, que no podrán ser mayores para la actividad política que las que se pagan por dichos espacios, servicios o instalaciones cuando se trate de asuntos comerciales, profesionales, personales o de cualquier otra índole.
  2. Se prohibe a los abastecedores de papel en general, papel de periódico o papelería de oficina, así como a las imprentas, talleres de litografía o de otras artes gráficas, negar o restringir injustificadamente el suministro de sus materiales o servicio s a ninguna agrupación o partido político reconocido o en formación, que esté dispuesto a pagar los precios acostumbrados para la obtención de esos materiales o servicios.
  3. Una vez concluido el plazo para la presentación de candidaturas y aprobadas éstas, la Junta Central Electoral dispondrá que , a los partidos y/o alianzas o coaliciones que hubieren inscrito candidatos presidenciales, congresionales y municipales, se l es concedan espacios gratuitos para promover sus candidaturas y programas en los medios de masa electrónicos de radio y televisión propiedad del Estado. Dichos espacios deberán ser asignados conforme a los principios de equidad e igualdad.
  4. Durante el período electoral ninguna agrupación o partido político podrá usar frases ni emitir conceptos, por cualquier medio de difusión, contrario a la decencia, al decoro y a la dignidad de las agrupaciones o partidos políticos adversos o a sus can didatos. Con este fin, la Junta Central Electoral queda investida de la facultad de hacer admoniciones a las agrupaciones o partidos políticos que violen esta norma de la propaganda, con derecho a requerir de la persona o empresa de divulgación o comunica ción de masas la identificación de la entidad política o su representante que autorizó a efectuar tal publicación, y publicar el desagravio o desmentido correspondiente según la Ley de Expresión y Difusión del Pensamiento.
SECCION III
DE LA BOLETA ELECTORAL

TITULO XIII

DISPOSICIONES DESTINADAS A ASEGURAR EL LIBRE EJERCICIO
DEL DERECHO DE ELEGIR

Artículo 105.- CARACTER NO LABORABLE DEL DIA DE ELECCION. El día en que se celebren elecciones de cualquier clase no será laborable en el territorio en que hayan de efectuarse. Cuando se trate de trabajos que no puedan ser suspendidos, los emple adores estarán obligados a disponer cuanto sea necesario para que todos los empleados y trabajadores hábiles para votar que tengan a su servicio dispongan del tiempo que fuere menester para hacerlo, sin que por ese motivo sufran ninguna merma en sus salar ios y otros derechos que les correspondan.

Artículo 106.- LIBERTAD INDIVIDUAL. Ninguna autoridad podrá detener o reducir a prisión o privar en cualquiera otra forma de su libertad a un ciudadano hábil para votar, durante las veinticuatro horas anteriores a la clausura de la votación, salv o en caso de flagrante delito, o en virtud de orden escrita y motivada de juez competente. Artículo 107.- LIBERTAD DE TRANSITO. En ningún caso podrá estorbarse el tránsito de los electores hasta los lugares de votación durante el tiempo necesario para trasladarse a ellos con el fin de ejercer este derecho y para regresar a sus domicili os o puntos de partida. Artículo 108.- PROHIBICION DE ESPECTACULOS Y MANIFESTACIONES. Durante el día de la elección no podrán celebrarse espectáculos públicos, ya sea en local abierto o cerrado; ni desde veinticuatro horas antes podrán llevarse a efecto manifestaciones o reuniones públicas de carácter político.

Tampoco podrá hacerse en el mismo intervalo de veinticuatro horas antes de la elección ninguna clase de incitación ni propaganda electoral por la prensa, radio, televisión, avisos, carteles, telones y otros medios similares.

De la misma forma, queda prohibido la propaganda en los colegios electorales el día de las elecciones.

Artículo 109.- PROHIBICION DEL EXPENDIO DE BEBIDAS. Desde veinticuatro horas antes de la elección, no podrá expenderse ni distribuirse a ningún título bebidas alcohólicas, hasta tres horas después de terminada la votación.

Artículo 110.- PROHIBICION DE INJERENCIA U OSTENTACION DE FUERZAS ARMADAS. Queda prohibida la aglomeración de tropas y toda ostentación de Fuerzas Armadas durante el día de la elección. La actuación de las Fuerzas Armadas, en general, con excepc ión de las de la Policía Electoral indispensables para mantener el orden durante el acto eleccionario estará sujeta a lo que se dispone en la presente ley, y deberán permanecer acuartelados durante todo el día en que aquél se realice.

Los jefes u oficiales de las Fuerzas Armadas y autoridades policiales no podrán encabezar grupos de ciudadanos durante la elección, ni hacer valer la influencia de sus cargos para coartar la libertad del sufragio, ni tampoco hacer reuniones con el propó sito de influir en forma alguna en los actos electorales.

El personal retirado de las Fuerzas Armadas, cualquiera que fuere su jerarquía, no podrá concurrir vistiendo uniforme a ningún acto político electoral.

Sólo los agentes de la Policía Electoral que estén al servicio de las autoridades electorales pueden penetrar armados en los locales en donde se efectúen las inscripciones y las votaciones, cuando fueren requeridos.

Artículo 111.- AMPARO. Todo elector afectado en sus inmunidades, libertad o seguridad, o privado del ejercicio del sufragio, podrá solicitar amparo por sí o por intermedio de cualquier otra persona, por escrito o verbalmente, denunciando el hecho a cualquier juez o autoridad, y especialmente ante la Junta Central Electoral o por ante la junta electoral correspondiente.

Artículo 112.- INDEPENDENCIA DE ACCION DEL PERSONAL DE LOS COLEGIOS ELECTORALES. Los miembros y secretarios de los colegios electorales, así como los delegados de agrupaciones o partidos políticos que actúen en ellos y sus respectivos sustitutos, obrarán con entera independencia de toda autoridad, y no estarán obligados a obedecer ninguna orden que les impida el ejercicio de sus funciones. Mientras permanezcan en ese ejercicio no podrán ser privados en forma alguna de su libertad, salvo en caso de flagrante delito o por orden escrita y motivada de juez competente. /Recopilado por:  Lucía Collado.-