trenzas como estas que usan las chicas holandesas y hasta Frida Khalo, o que viendo las influencias de las trendsetters internacionales puso en moda Sienna Miller en 2007... además de super prácticas dan un aire de inocencia y/o dulzura.
... la foto publicada en The New York Times trae junto a esta foto, el anális y los testimonios de cómo ha influido su manera de vestir la serie "Gossip Girl"en las colegialas como Emma De Mar, Amanda Setton, Nicole Fiscella y Taylor Monsen (aquí fotografiadas).
Cualquiera que sea la opinión (y seducción) que tengamos por las tendencias de moda, no se puede negar de que es una mega industria para hacer muuucho dinero... y tanto el cine como la Televisión son determinantes no importa la edad ni el status; todos queremos lucir bien y al día con lo más trend, avant garde o el "último guay"./Lucía Collado -Julio 08 del 2008.-
...a poco tiempo de ser "descubierta" en nuestra amada ciudad de Santo Domingo, mientras iba rumbo a clases, a los pocos días de cumplir sus diecinueve años: ARLENIS SOSA, que ya está dando de que hablar en el mundo de las top models internacionales, pues ya ha trabajado para importantes diseñadores como Oscar De La Renta y Steven Meisel.
Ingresó en Marilyn Agency en Marzo y en Abril, hizo su debut modelando para Banana Republic; en Mayo para el Show Christian Dior Resort en New York. Pero no solo eso!, ya está saliendo en Vogue!. De manera que buscála en la edición de Julio 2008 con sus fotos a propósito de un trabajo sobre si hay discriminación con las modelos de color, en la que Arlenis, cuyo inglés como hemos de suponer, todavía es limitado, ha despertado gracia y simpatía. Ya los críticos la elogian y están encantados con los exoticos rasgos de su cara.
Mis mejores deseos para Arlenis Sosa!. /Lucía Collado.- (Fotos de la Vogue cedidas a The Cut).-
... un look práctico y elegante, las pañoletas y bandas para el pelo (headbands); para esos días en que no tenemos tiempo de ir al salón de belleza.
“Chanel gave women freedom. Yves Saint Laurent gave them power.”/Pierre Bergé, socio de Saint Laurent.-
("Chanel dió libertad a las mujeres. Yves Saint Laurent les dió poder.")
Yves Saint Laurent murió el pasado domingo -1ro. de junio- en su casa de París, a consecuencia de un tumor cerebral. Indudablemente uno de los grandes de todos los tiempos de la haute couture./LC.-
Los expertos de la firma Dove nos aconsejan qué hacer y qué no hacer para evitar este problema
¿Sabía que, a diario, se caen una media de 40 a 50 pelos? Aparecen, para desconsuelo de muchos, en el cepillo, la almohada o la ducha. La caída se suele deber en gran medida a acciones tan cotidianas como el abuso del secador o el uso de un champú inadecuado. Poco a poco el cabello se debilita, volviéndose más quebradizo. Los expertos de Dove insisten en que no existe una cura milagrosa, pero sí una serie de medidas que, aplicadas a diario, refuerzan el cabello frente a las roturas y reducen la caída.
Qué hacer
Sábado 24 de Mayo del 2008, actualizado 1:13 PM/(Listin Diario Digital).- |
| La plancha, aliada de un lacio perfecto |
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Diez señales que te indican que tu pelo necesita un cambio:
1. No tiene volumen
2. Tus amistades te dicen que desde el colegio no has cambiado ni un poquito
3. Tus highlight (reflejos, mechas o rayitos), se resaltan más que tu base natural
4. Ya hace mucho que no recibes halagos por tu pelo
5. El tono de tu piel y de tu pelo no armonizan
6. Tu vestuario ha evolucionado, tu pelo no
7. Dos palabras: Cabello opaco
8. Andas con una cola de caballo todo el tiempo
9. Pierdes más de veinte (20) minutos arreglándote el pelo
10. Tu estilista podría cortarte el cabello con los ojos cerrados./ (tomado de la edición en inglés de Marie Claire).
Te sugiero que no esperes a verificar las diez señales, un cambio siempre viene bien!. Claro está, debes atreverte a hacerlo para mejorar tu imagen o simplemente para “refrescarla” y actualizarla./Lucía Collado.-
Hay quienes dicen que “la moda no incomoda” y se convierten en víctimas de ésta, porque, hay que decirlo: No conocen o si conocen, pero no se ubican al tipo de cuerpo que tienen y las mas de las veces, son el blanco de críticas por su desatino al vestir y simplemente, hacen el ridículo. No hay que gastar montón de dinero en asesoría de imagen, si no se puede, basta con aprender a identificar las líneas que definen tu figura de acuerdo a tu tipo de cuerpo (ver “Tipos de Cuerpos” en este mismo blog)… son las líneas de tu espalda y busto más anchas que la de tus caderas o al revés?... son proporcionadas -busto, cintura, caderas?... o son todas iguales?... Sea como fuere, hay una variedad completa de diseños adecuados para ti. Aquí algunos tips:
Para "Sacar" Cintura
· Bolsillos a ambos lados de las caderas, dan la sensación de mayor anchura en esta parte sensible #1 (digo yo), del cuerpo femenino, a la vez que dan la ilusión de una cintura más estrecha. Así como los diseños que añaden volumen en las caderas, entallando en la cintura.
· Una correa de lazo crea una cintura más pronunciada.
· Torso Pequeño
· Cualquier pulgada extra de la cintura para abajo, se pierde en una coqueta falda de remolino (corte al sesgo).
Lisa y Estrecha
· Las telas metálicas con estampados florales grandes tonalidades brillantes son difíciles de llevar, pero no para las mujeres de silueta delgada y sin curvas (tipo regla o “Diana”: Ver “Tipos de Cuerpos” en este mismo blog). Ya sea entallado, con cintura alta, en tejidos con cuerpo, o sueltos, con vuelos y en tejidos vaporosos, sacarán exclamaciones de admiración a las que tienen este cuerpo de top models.
· Las mangas roll-up (“arremangadas”), como tres cuartos, hacen que los brazos -área sensible #2-, no sean un problema. Así como las mangas acanaladas (“ruchadas”), a la altura de los codos, significan que no hay que preocuparse de nada, si los brazos de estas “flacas” esculturales no están bien tonificados, o los de la que no hacen nada de ejercicios y los tienen gorditos. Efecto contrario producen las mangas tipo "caps" (capas), que son las que solo cubren la parte superior del brazo (deltoides y cabeza del húmero), que lo que hacen es que luzcan más gordos los brazos.
Bien Redondita
Las faldas sueltas (flowy), con movimiento y caída, o en capas, son perfectas. Alejar la mirada de las caderas, sobre todo porque a las mujeres de “cuerpo de guitarra” y de estatura más bien corta, lo acertado es levantar el foco de atención a su cintura, escote y hombros (los detalles ligeros, que cubran más que ajustar).
Curvilínea de arriba hasta abajo
Los vestidos con cinturón tipo abrigo y entallados, metálicos, con mangas “abombadas”, son intemporales y no tienen edad (lo pueden usar desde una madre madura, hasta la hermanita menor que está gordita). Son provocativos sin ser reveladores, podría incluso pasar por la oficina antes de ir a celebrar en la noche para esa ocasión especial. Los diseños tipo globo o burbuja por bubble en inglés, son excelentes para esconder caderas y muslos.
Como podemos ver, cada cuerpo puede lucir destacando sus puntos fuertes y disimulando con los que no nos sentimos cómodas, sin importar ni edad ni estado; así, hasta en el embarazo podemos aprender a vestir regias sin miedo a engordar. No necesariamente hay que vestir ropa de maternidad tradicional. La prueba: Diseños corte imperio, ya sean strapless o no, con diferentes estilos de faldas y pantalones (siempre que haya espacio para que su vientre no quede apretado).
Recordar que:
En otra ocasión veremos cuáles son los diferentes tipos de telas y cuales convienen a cada tipo de cuerpo./Recopilado y traducido por Lucía Collado.
Hay lugares, sobre todo -diría yo- en República Dominicana, donde la costumbre ha hecho ley de que el pelo largo es para las mujeres jóvenes; mas la sabiduría convencional ha dado por sentado el hecho de que lo esencial para el pelo después de que 40 es sea bien manejable, con una longitud media porque es la que va bien a todo el mundo. Pero, es preciso aprender a diferenciar que el largo de la cabellera en una mujer para que ésta resulte más atractiva, puede ser mucho más largo -- o más corto – de una a otra; que lo que se ha establecido según la "edad" (tomando en cuenta laforma de rostro, longitud del cuello y tipo de pelo, es decir: La textura basicamente, pues debemos reconocer -a veces con pesar- que cortes que son hermosos a nuestros ojos, no nos quedan, porque van bien a las de poco pelo y lacio, y resulta que somos de las que tienen mucho y rizado).
Ahora bien, no importa que tan maravillosa luces si estás sobre los 40s, lo cierto es que tu pelo ya no es ni será lo que era. Los cambios hormonales (especialmente en la menopausia), los años de uso continuo de productos químicos para procesar el pelo y el calor para estilizarlo, incluso la dieta y el fumar, pueden contribuir a debilitar su volumen.
La declinación gradual del estrógeno retarda crecimiento del pelo; también reduce la producción del colágeno, así que el pelo se torna más seco, frágil, y pierde brillo. Las canas –sea que las tiñas o no- tienen una textura más gruesa.
Pero con todo y esto, puedes puedes simular un pelo pelo sano –y hasta mejorarlo a largo plazo- con los productos y el cuidado correctos. Lo que necesitas ahora, no importa la longitud de tu pelo es: Utilizar un champú libre de detergentes pero fprtalecido con humectantes; acondicionadores ricos en elementos nutritivos; mascarillas a base de proteínas; silicón concentrado o los sueros botánicos para reducir el frizz y agregar brillo; mousses que no causen resequedad y aerosoles para dar estilo a tu peinado; cepilla tu pelo con productos que den cuerpo; y leave-in o acondicionadores para dejarse aplicados en el pelo después de lavado, para ayudar a la suavidad y flexibilidad del mismo.
Mas por encima de las recomendaciones, debes mirarte al espejo (que nunca miente) y siendo sincera contigo misma, ver cual estilo de corte es el que te va mejor y te hace lucir con más clase (pues sucede lo mismo con el color: que puede ese que puede estar a la moda y ser espectacular en otras mujeres, a ti puede abaratarte o lo que es lo mismo, hacerte ver vulgar); con cuál te sientes mas cómoda y natural, tomando en consideración tu estilo de vida, te reflejas a ti misma o simplemente esa no eres tú?.../ Recopilado y traducido por Lucía Collado.-
El estilo del vestuario debe corresponder al estilo de vida de cada persona y al mercado al que quiere llegar. De manera que si trabaja con clientes en un tipo de empresa conservadora, como un banco, compañía de seguros o institución educativa, la vestimenta deber ser formal. En la industria de la publicidad, la vestimenta normal es menos conservadora. Por otro lado, la industria de la alta tecnología y la informática, ha adoptado una vestimenta "empresaria casual".
Los colores que se utilicen pueden indicar autoridad, poder y personalidad, o lo contrario. El color de la ropa puede realzar los matices de la piel o deslucirlos. Hay pues, que tener cuidado con los colores sugeridos por la moda de la temporada, porque no favorecen a todas las personas por igual. A cada persona, según su tono de piel, cabello y ojos le quedan bien algunos colores, sin importar la época del año (ya vimos las estaciones de la piel). Por eso, demos un repaso a los colores y sus significados, esta vez aplicados al área laboral:
Azul cielo: Muestra confianza y serenidad. Apropiado para entrevistas de empleo.
Azul marino: Denota orden y profesionalismo. Muy útil para presentaciones y citas importantes.
Rojo: Es un color provocativo. Es mas bien para citas personales. En el trabajo puede comunicar agresividad.
Rosado: La persona que lo usa luce accesible y gentil. Expresa fragilidad por lo que no es conveniente usarlo si se quiere comunicar autoridad.
Marrón: Usarlo en sus tonos más oscuros (chocolate). Puede dar una sensación deslucida, en ocasiones, como cuando no va con el tono de piel de quien lo usa pero, también comunica confianza (la tierra).
Blanco: Combinarlo con otros colores, porque neutraliza mucho, y la persona puede pasar inadvertida si lo viste de pies a cabeza.
Negro: Además de la requeté conocida cualidades de imprimir elegancia y estilizar la figura, denota autoridad y hasta severidad. Es pues buena idea, suavizar con colores mas alegres. Da una imagen inalcanzable, misteriosa si se quiere.
Verde: Es un color que expresa relajación y tranquilidad. Denota a la persona creativa pero sin ambición.En cuanto a los materiales de la ropa, deben proyectar valor y comodidad. Pueden tener cualidades transicionales, es decir, que puedan ser utilizados en varias estaciones del año. Las fibras naturales, como el algodón, la lana y la seda, son las mejores pues lucen muy bien y perduran más que otros materiales.
Usar la ropa apropiada, da seguridad a quien la lleva y la transmite a los otros. Los códigos de vestimenta de la mujer son menos rígidos que los del hombre en el ámbito laboral. Esto da cierto margen para adecuar el atuendo al estilo personal, pero siempre siguiendo la regla de oro de la armonía.
El atuendo profesional, en el caso de las mujeres, debe ser femenino pero no sexy. Las minifaldas, las transparencias así como las prendas demasiado ajustadas o los escotes pronunciados no son para el trabajo. No debemos dar mensajes ambiguos y además es bueno tomar en cuenta que la ropa muy ceñida añade libras.
Los tacones que van desde los tres hasta los ocho centímetros, son la mejor elección para las mujeres de negocios. Los colores negro, marrón y natural cumplen con cualquier requisito.
Las medias complementan el vestuario y le dan una “terminación” elegante, no importa el clima. Es conveniente tener un par adicional en la oficina o en el carro para evitar apuros imprevistos si se rompen porque causa muy mala impresión, llevar unas medias rotas o deshilachadas. Ojo!, con las medias trabajadas en encajes y diseños llamativos. Es preferible usar medias lisas, del color más parecido al color de tu piel. Asimismo, las medias tipo “red”, no son adecuadas para el ámbito profesional.
Viernes “social”: Aunque se permita en tu empresa o negocio, recuerda que no significa un permiso para el descuido o el “desubique” porque, no olvides que es a trabajar que vas.
Prendas de vestir apropiadas para el trabajo:
Si tienes invierno
• Un juego de pantalones y falda en color negro
• Un par de pantalones color camel o beige
• Un blazer de color azul marino u otro tono neutro
• Un par de pantalones color marrón
• Un top de color brillante
• Una camisa blanca, una en un color neutro y otra de color pastel preferiblemente
• Dos juegos de cardigans con su Shell de tonos diferentes
• Un shawl de color neutro, camel o negro
• Una cartera negra,
• Un par de zapatos cerrados, negros y otro marrón
Para verano
• Un conjunto de color pastel de pantalones o falda
• Un conjunto de pantalones negros
• Un blazer blanco o crudo
• Un par de pantalones en color crudo y otro del color que prefiera• Una falda negra
• Un vestido estilo Jackie O (el clásico de cocktail) de colores discretos
• Tops en diferentes colores, como blanco, negro, colores brillantes…
La persona que trabaja debe proyectar una excelente imagen, sin importar si es simple empleada o ejecutiva o dueña del negocio (lamentablemente y en gran medida, como es tu imagen será tu progreso); es por lo que no solo debe cuidar el atuendo, los colores y el calzado sino que también debe ocuparse de cuidar todo su cuerpo. Veremos luego una parte que no hemos tocado y que es esencial: Nutrición y Ejercicios./ Recopilado por Lucía Collado para MUDEX, 2005.-
Cómo elegir el que te quede mejor
1. Los que dan más apariencia de delgadez, son aquellos con colores más oscuros, cortes bajos no muy cavados pero moderadamente cortos, y texturas de tela o estampados que oculten la protuberancia de la barriga, por ejemplo con líneas o inscripciones verticales o diagonales.
2. Si lo que buscas es que tus senos se vean un poco más pequeños, deberías inclinarse por una prenda con corte diagonal cuyos tonos sean mayormente de un color oscuro.
3. Es importante que sepas también que no es posible esconder unas anchas caderas debajo una falda común, o con un simple paño atado a la cadera, pues solo estarás logrando que la misma se vea más grande. En su lugar, deberías optar por cortes altos para las piernas, y detalles llamativos en el escote, para intentar llamar la atención arriba, bien lejos de tus caderas.
4. Si tu abdomen se extiende más allá de la línea de tus senos, busca un traje de baño enterizo con un panel que controle y comprima la barriga, preferentemente con estampados de rayas diagonales oscuras, los cuales ayudan a esconder la protuberancia.
5. Evita los estilos con breteles si tus hombros están algo inclinados (caídos). En su lugar, utiliza conjuntos que cubran totalmente los hombros o que tengan soportes amplios.
6. Prueba como te quedaría un talle extra al elegir traje de baño, el cual podría tener una mayor longitud, sin por ello agregar anchura.
7. Los trajes de dos tonos pueden ser demasiado llamativos si existe un muy alto contraste de color, sobre todo desde la línea del busto hacia arriba, por lo que no son de los más recomendables para las que tienen algo que disimular.
8. También deberías tener cuidado con los altos contrastes desde la línea de cintura o cadera, si tu cuerpo es algo rellenito.
9. Nunca excluyas la posibilidad de hacer ajustar un traje de baño, si alguna parte del mismo no termina de gustarte, pero que te queda bien en general. Esto es muy común que se haga para las modelos o actrices en los desfiles o filmaciones -aunque no trascienda-. Contacta a modistas o costureras, enséñales lo que no te guste, y consúltale por otros posibles cambios.
10. Para ocultar la celulitis, elige siempre trajes-shorts.
Cinco formas de cuidar y guardar el traje de baño
Si ya has elegido el mejor traje de baño para tu propio cuerpo, lo más probable será que desees preservarlo durante tu estadía de vacaciones y para otros años. Pues bien, debes saber que siempre es necesario tomarse el trabajo para hacerlo, es decir, cuidarlo apropiadamente. Aquí verás cómo:
1. No laves tu traje de baño a máquina, a menos que su etiqueta señale que es posible hacerlo. Pero jamás los seques en la secadora.
2. Lávalo siempre a mano y en agua fría, con jabón fuerte, sí!, no suave, todas las veces que sea posible, sobre todo después de haberlo llevado puesto, para sacarle las sales marinas, cloro, o los restos de bronceador. Si no se hace esto, se podrían destruir las fibras de expansión, con lo cual se romperán los hilos blancos de la superficie de la tela.
3. Cuélgalo para secarlo, pero cuidando que el sol no le llegue directamente, pues lo podría decolorar.
4. Antes de usar (o incluso comprar), verifica lo que dice su etiqueta. En algunos casos, los fabricantes recomiendan no usarlo en piletas de aguas calientes o jacuzzis.
5. Si eres nadadora habitual, adquiere dos trajes de baño, para poder tener siempre uno seco mientras esperas que el otro se seque.
Por último, recuerda no “desesperarte” por encontrar el traje de baño perfecto. Existen una gran cantidad que podrían ser justos para ti, más allá de cuáles sean tus medidas. Tan sólo debes tener en claro cuales son tus ventajas corporales, para destacarlas; tus puntos problemáticos, para ocultarlos, y caminar y lucirlo siempre con la mayor confianza y elegancia, más allá de cuál sea tu forma de cuerpo o tamaño.Es importante, en esta prenda, prefiere la calidad, antes que la cantidad. Un buen traje de baño, definitivamente hace diferencia./Recopilado por Lucía Collado, 2005.-
Ojo con: Nuestros Adolescentes y su "modelos" a seguir.
Para muchas personas, la autoestima solamente depende de los logros y metas alcanzados, con independencia de las cualidades y peculiaridades de cada uno.
Está cada vez más en boga, lamentablemente, que vales por lo que tienes, por lo que aparentas… No importa en realidad lo que eres. Quizá por eso, con frecuencia, la autoestima aparece “sobreestimada”, y es cada vez más difícil de lograr. En un ambiente así, son los adolescentes quienes –quizá- lo tienen más difícil, ya que por definición, no se conocen a sí mismos, y dependen de los valores que se les presentan para poder juzgar lo correcto o incorrecto de sus actuaciones.
Cuando abunda la trivialización de la vida a través de modas y modelos más bien desafortunados, porque distan de lo que son los verdaderos valores, se vuelve todavía más complicada la superación exitosa de la adolescencia. Nadie puede descubrirse a sí mismo sin entrar en relación con los otros, sin catar cómo es él o ella y compararse con lo que los demás esperan que sea. Pero esos otros -sus amigos, su “mundo”, su familia-, ¿de dónde sacan las ideas de cómo debe ser alguien “normal”?... Pues, hay que decirlo: De lo que se refleja en la opinión pública que, a grandes rasgos, está constituida por los valores que se cotizan en la familia, la escuela, la Iglesia y en los medios masivos de comunicación: Televisión, cine, revistas, prensa escrita, etc.
Entonces, ¿cuál es el inventario de valores que la mayoría de los adolescentes parece tener hoy en sus mentes?... ¿Cuáles son los modelos que imitan, y por qué los imitan?... ¿En qué espejo se miran?... ¿Quiénes son sus héroes, sus prototipos, sus ídolos?...
Los resultados de una investigación publicados por un psiquiatra español, en el que destaca que entre hombres y mujeres adultos, los rasgos más valorados hoy en día son aquellos que hacen referencia a cualidades físicas, a la personalidad y al sentido del humor… Mientras que la inteligencia, las cualidades morales o la coherencia de vida prácticamente no aparecen.
En el caso de los varones adolescentes se destaca cómo todos tienen afán por sobresalir en algún deporte, de tener cuanto antes un cuerpo de adulto (alto, musculoso y bien proporcionado); todos buscan la posibilidad de ganar –con el menor esfuerzo posible…-, alguna cantidad de dinero, un buen carro, por supuesto!; caer bien a las muchachas y ser populares.
Y en cuanto a las adolescentes, quizá el valor que más interesa es el de responder a los patrones populares de belleza (han de ser guapas o, al menos, parecerlo), comprendiendo erróneamente que la apariencia agradable les abrirá todas las puertas de la vida.
En todos los casos: hombres y mujeres, adultos y adolescentes, el valor de la imagen (primero el tipo, luego el rostro, luego el cuerpo), ha ido cobrando una importancia cada vez mayor en esta sociedad nuestra. La personalidad se percibe como un valor de segunda clase, la inteligencia como un rasgo menor, el ser responsable y buen trabajador –a veces-, puede incluso estar mal visto… De ahí que valores morales inherentes a los seres de bien como la INTEGRIDAD, HONESTIDAD, RESPETO por ti mismo(a) y por los demás, prácticamente no son contemplados.
De lo que resulta indudable que en el mundo actual se arriesga a los adolescentes a enfrentarse con tres grandes peligros: En primer lugar, la dificultad de lograr una autoestima adecuada, al pretender buscar solamente valores externos, físicos o superficiales; sin caer en cuenta de que la adolescencia es la etapa de los grandes ideales, de soltar amarras y dirigir la nave de la propia vida a un puerto que valga la pena.En segundo lugar, al desconocer en qué aspectos fundamentan los demás su propia autoestima, pueden perder la posibilidad de buscar los valores que de verdad humanizan.
Y, en último término, al vincular en exceso las características del propio género con aspectos superficiales o secundarios, se corre el riesgo de caer en una crisis personal de identificación consigo mismo(a).Quizá por eso hay tantos y tantas empeñados en encontrar su autoestima perdida. O en vender su dignidad por unos pocos billetes para poseer, o para hacer hasta lo imposible por bien parecer físicamente.Y sin duda, por eso, los adolescentes suelen ser presa fácil de los mercaderes de imagen, de aquellos que venden superficialidad y frivolidad. La autoestima es, en realidad, producto del autoconocimiento, valoración de las propias cualidades, más la necesaria aceptación de esas cualidades que nos hacen únicos(as) y especiales con nuestras virtudes y defectos –muchos de los cuales podemos mejorar y hasta erradicar-, y consecuencia de haber encontrado un norte seguro hacia el que orientar los pasos. Para por supuesto!, caminar hacia la meta, esforzarse, luchar; hasta lograr que se valore la lucha y no solamente los resultados.
No obstante, es indispensable que en el camino de la construcción y afirmación de la autoestima de nuestros adolescentes, estemos presentes los padres, tanto para apoyarlos como para reafirmarlos en sus potencialidades más fuertes y definidas, sus cualidades positivas; resaltándolas mientras los ayudamos a minimizar las negativas./Lucía Collado. (en esta recopilación las palabras destacadas constituyen mi propio aporte a la misma).
O cómo descubrir a un “jablador(a)”…
Una mentira puede responder a diferentes motivos, pero en casi todos los casos el inconsciente de quién miente puede más y lo traiciona mediante signos casi imperceptibles a veces, pero que pueden detectarse sabiendo cuáles son. Las personas que mienten son defensivas, insultan, se ponen nerviosas, agresivas, acusan al otro de mentir, etc.
A continuación algunas pistas para descubrir si una persona te está mintiendo o no. Ten en cuenta sin embargo, que no existen reglas universales y que no hay reglas absolutas; de la misma forma que no existe una persona igual a otra, todos reaccionamos diferente aunque tengamos la misma formación y/o sentimientos; de manera que estas pautas solamente pretenden ser una guía para poder darte cuenta de cuando tienes al frente a una persona que pudiera estar mintiendo. Veamos pues:
- Puede ocurrir que una persona tenga algún tic y que no esté mintiéndote. Cerciórate de eso antes de juzgar a alguien.
- Hay una sola verdad pero muchas maneras de mentir. Ten cuidado porque muchas personas que están acostumbradas a mentir, no balbucean y recuerdan todo lo que dijeron sin cometer ninguna equivocación.
- En algunas culturas mirar a los ojos es una falta de respeto. Por eso no incurras en la equivocación de asumir rápidamente que te están mintiendo.
. Busca en el lenguaje corporal para ver si alguien miente, como no mirarte a los ojos cuando te habla, ponerse nervioso(a), o actuar de manera incómoda.
· Espera a escuchar las inconsistencias en lo que la persona te dice, tales como historias diferentes en diferentes momentos de la conversación o en días siguientes, diversos marcos de tiempo, errores al recordar detalles, o mezclar las cosas.
· Verifica si la persona se opone firmemente a responder alguna pregunta. La defensa extrema podría significar que está intentando esconder algo.
· Nota si la persona te acusa a ti de mentiroso(a) cuando realmente no lo has sido. Esto podría reflejar que esa persona está proyectando sobre ti algo que ella hizo, para defenderse por anticipado de alguna acusación. En psiquiatría existe lo que se llama Proyección que justamente aparte de este aspecto encierra como las personas proyectan –como la palabra lo dice- deseos, sentimientos y conductas propias en otras personas, las cuales no necesariamente comparten estos deseos, sentimientos y conductas; sino que solo existe en el inconsciente del que acusa… pero de ello puede hablar con más propiedad el Dr. Guerrero-Heredia.
· Escucha a tu instinto. Tú puedes darte cuenta cuando una persona te miente –si eres objetivo(a) y no te apasionas con tu propia realidad-. Si no estás seguro(a), no saques conclusiones apresuradas. Intenta conseguir evidencia para sostener tu postura.
· Considera preguntar directamente si te están mintiendo. Mucha gente se siente mal si es descubierta y finalmente confiesa la verdad.
· Intenta entender y escuchar las razones de la mentira. ¿No era su intención mentirte?... ¿Estaba asustada de que te enojes o te decepciones?...
· Observa tu propio papel mientras alguien te miente: ¿Eres alguien que se trastorna al oír la verdad de otros que quieren ser honestos contigo?.Por otra parte, estudiosos de la conducta sostienen que cuando alguien miente sus ojos se van hacia la izquierda levemente, vgr., y que otras señales biológicas se hacen presentes porque el cerebro tiene que forzarse al doble cuando la persona elabora una mentira de cuando habla con la verdad. Si mira para la derecha es honesto(a), si mira para la izquierda... está mintiendo. Esto se verifica por la actividad de los hemisferios cerebrales. Aunque ten en cuenta que el contacto visual es importante. Muchas veces los que mienten bajan la vista, evitan el contacto cara a cara. Esto ocurre generalmente al pronunciar algo que es falso.
· Si una mujer u hombre te dice “nunca antes había hecho esto” , quédate tranquilo(a) de que eres uno(a) más en la larga lista de víctimas.
· Hay personas que balbucean o hacen confuso en su discurso -en vez de hablar de forma fluida y directa- haciendo las cosas imposibles de entender.
· Si obtienes una respuesta vaga a lo que hayas preguntado, es porque esa persona está mintiendo o no te puede contestar adecuadamente (y no quiere admitirlo).
· Una persona que miente a veces no puede mantener una cara seria al mirarte a los ojos. Aunque a veces es por puros nervios.
· No todas las muecas que la otra persona haga quieren decir que está mintiendo. Ojo con esto porque se presta a equivocaciones.
· Cuando una persona se toca la nariz con la mano izquierda o rasguña su cara con la misma mano es un buen indicador de que esa persona miente. Funciona tanto en zurdos como en diestros.
· Uno sabe si la otra persona miente si ésta le da mucha información o si le cuenta una historia completa. Aunque también existen personas que son muy detallistas y cuentan todo con punto y coma.
· Dale tiempo al que cuenta una mentira. No le preguntes una y otra vez lo mismo. Vete por unos días y luego vuelve a preguntarle sobre esa historia pero de una manera diferente. Si realmente te mintió, omitirá algo que dijo o confundirá algún suceso.
· Si es reticente para hablar contigo o llamarte, es porque algo está escondiendo, o no te está diciendo la verdad.
· Si te repite la misma pregunta que le hiciste, probablemente te esté mintiendo. Eso lo hacen para ganar tiempo y preparar la respuesta en su cabeza (salvo, of course!, que se trate de su psicoterapista). Es a lo que los abogados llamamos “táctica dilatoria”.Si una persona miente, tiende a repetir partes sueltas de la historia o las preguntas que le haces para convencerse él mismo(a) de que está diciendo la verdad.
· Si alguien te dice: “¿Me estás tratando de mentiroso(a)?”, entonces dalo por hecho.
· Cuando hayas descubierto la mentira y hayas confrontado a su autor(a), nunca pienses que no pasará otra vez.
· Cuando notes que alguien te está mintiendo, a veces lo mejor es enfrentarlo. Entonces observa su reacción. Si se pone a la defensiva rápidamente… entonces, te está mintiendo.
· Lo mejor es escuchar toda la “historia”, completa. Una vez terminado el relato comienza a preguntar detalles de las cosas que escuchaste. Si esa persona no las recuerda o confunde los datos, seguramente está mintiendo, ya que no puede acordarse lo que dijo solamente algunos minutos antes.
· Muchas veces depende del grado de madurez de las personas. Si es muy inmaduro(a) puede llegar a mentir mucho.
· Si las manos de la persona que te habla, las tiene en los bolsillos del pantalón, es muy probable que esté mintiendo.
· Fíjate por su escritura. Muchos especialistas afirman que la gente que escribe en letra de imprenta demuestra una falta de honradez (pero no asumas automáticamente que quien escribe en imprenta miente).
· Si la voz de esa persona suena un poco distinta a la de siempre o entrecortada, en tonos más altos o bajos a los normales, significa que está ocultando algo.
· Si se enoja cuando les hace una pregunta, entonces está mintiendo.
· Haz que la persona extienda la mano como si fuera a tomar un juramento. Si los dedos están derechos y juntos, probablemente sea veraz lo que diga. Si la mano está doblada o los dedos separados es más probable que esté mintiendo.
· Si le haces una pregunta directa y la persona hace como si no la hubiera escuchado, ten cuidado.
· Si los ojos se dilatan mientras habla, también puede estar mintiendo.
· Si le haces una pregunta que no se relaciona con lo que está contando, se descolocará y cuando quiera retornar con el relato se olvidará de lo que estaba diciendo. Ahí le atrapas!.
· Si la persona te dice: “Tú estás loco(a)” o “estás alucinando”, es para convencerte de que tus pensamientos son ridículos, eso puede ser indicativo de que te está mintiendo.
· Ocultar la evidencia. Notarás si alguien quiere cambiar las cosas de lugar en la “escena del crimen” o siempre cambia de tema al hablar.
· Si mientras al hablarte cruza los brazos al estar de pie, o las piernas al sentarse, puede ser indicativo de una mentira (o de nervios).
· Busca en los ojos. Si eres un buen observador(a), fíjate si sus ojos están nublados mientras esta persona habla. Si es así, esa mirada puede ser engañosa.
· Si comienza a parpadear más de lo normal (12 veces por minuto) entonces te está mintiendo.
· Haz la pregunta, después coloca lentamente la mano en su corazón. Si sientes que late más rápido de lo normal, entonces miente.
· Puedes darse cuenta de si otra persona está hablando con alguien del sexo opuesto en el teléfono y no quiere que lo sepas, por las respuestas cortas y los “uh” rápidos. También por lo rápido que trate de colgar el teléfono.
· También por los movimientos de la cara uno(a) puede darse cuenta de si esa persona miente. A menudo levantan las cejas y el labio inferior se baja o se mueve para algún lado. Los movimientos son rápidos y suceden en un segundo, pero pueden ser observados.
· Si duda mucho puede estar mintiendo.
· Cuando la gente miente, tiende a mover las ventanas de la nariz. Pero también puede ser por enojo./Recopilado por Lucٌí@Collado.-
Para que vean que todos tenemos disfuncionalidades que "trabajar"... Nadie es perfecto(a), ni siquiera la archifamosa, megaimponente, "Material Girl" -de la cual soy fan, of course!-.
Lo importante es, reconocer si tenemos por superar algún problema que atente contra nuestra salud mental y emocional, entonces hacer la decisión: Buscar ayuda profesional!. Después de todo, aparte de un asunto de educación (vale decir: Conciencia), hoy está de moda entre la socialité internacional, hablar de sus terapistas, como hablan de su diseñador favorito o su hairdresser particular./Lucí@Collado.
"Madonna, que este año cumplirá los cincuenta y que ayer ingresó en el Rock and Roll Hall of Fame, ha reconocido en una reciente entrevista que lo que más teme en el mundo es la muerte. Pero la cosa no se queda ahí, la cantante estadounidense también ha asegurado que, a veces, sufre ataques de pánico en el escenario. En esas ocasiones, ha explicado, trata de volver "la espalda a la audiencia, respirar profundo y recordar que es algo pasajero"."Hay momentos en que me siento increíblemente invencible y sé que tengo a la audiencia en la mano...Sé que todo es absolutamente perfecto...pero otras veces tengo ataques de pánico y siento que los demás me dejan sin aire, y es como si fuese a morirme allí mismo", explica la cantante en la entrevista."Los ataques de pánico no se pueden racionalizar", dice Madonna y añade: "Evidentemente, hay suficiente oxigeno para mí, pero no me ocurre nunca (cuando actúo) al aire libre. Normalmente, se produce en los estadios deportivos cerrados... de repente siento claustrofobia. No es miedo a actuar".En un número dedicado enteramente a la cantante de Like a Prayer, ésta explica sus temores hacia la muerte: "El final de cualquier cosa implica la muerte: el final de una relación, de una carrera, de la vida física tal como la conocemos".La cantante sacará el próximo 29 de abril su próximo álbum, Handy Candy, en el que ha colaborado con los productores y letristas Pharrell Williams, Timbalanad y Justin Timberlake."/Tomado de la edición de El País, de el miércoles 12 de marzo de 2008.-
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